Latihan Pertempuran Rahasia Kung Fu Shaolin: Tangan Naga Emas!

Kuil 72 Rahasia Dan Seni Rupa Shaolin, juga dikenal sebagai 'Kungs' atau Latihan Melawan ', melibatkan pelatihan ekstrim tetapi dapat menghasilkan hasil yang menakjubkan. Golden Dragon Hand, latihan kekuatan-eksternal dan latihan bertarung palm-conditioning, dijelaskan. Rincian praktis intensitas dan durasi pelatihan dan alat-alat bantu tradisional yang sederhana, tetapi sangat efektif, yang digunakan juga diberikan.

Golden Dragon Hand, salah satu '72 Secret Arts, 'memiliki aplikasi pemblokiran dan serangan balik, menambah pertahanan, bukan untuk tujuan menyerang langsung. Seni Rahasia Kuil Shaolin, juga dikenal sebagai' Kungs 'atau' Latihan Berjuang ', melibatkan pelatihan ekstrim yang luar biasa tetapi dapat menghasilkan hasil yang menakjubkan.

Sebenarnya, ada lebih dari 72 Seni Rahasia Kuil Shaolin-berbagai otoritas telah menghasilkan daftar yang berbeda, sama otentik, meskipun dengan banyak kesamaan. Yang / Yin, Gang / Rou dan Internal / Eksternal adalah deskriptor yang digunakan untuk mengklasifikasikan Latihan Melawan ini atau 'Kungs'

'Kungs' melibatkan sebagian besar baik Soft 'Yin Rou Energy' Training, (terutama Internal) atau Hard 'Yang Gang Power' Training (terutama Eksternal) walaupun sedikit melibatkan keduanya.

Golden Dragon Hand (kadang-kadang disebut sebagai Seni Lempeng Tertutup)

Analisis Teknis

Ini adalah Latihan Latihan Kekuatan Eksternal Yang Gang dari Palm.

Sebuah pepatah Shaolin menegaskan: 'Telapak tangan lebih kuat dari tinju!': Beberapa penebang kayu, tercatat tua di Cina, memasuki hutan tanpa alat namun muncul dengan tandan besar dari semak-semak yang disusun rapi dengan batang dengan panjang seragam yang sama. Beberapa bahkan bisa menghasilkan sapu tangan kosong dari sepotong bambu, melalui penguasaan seni ini. Aplikasinya termasuk Qin Na ('merebut dan mengontrol') dan teknik senjata vs telanjang, termasuk pelucutan senjata.

Metode

Satu bundel dari 36 sumpit bambu harus diikat bersama dengan kuat di kedua ujungnya dengan tali yang kuat (pita isolasi hitam sama baiknya dengan yang telah saya temukan). Pastikan ini semua menunjuk dengan cara yang sama (Sumpit selalu meruncing). Ini dapat dengan mudah dan murah diperoleh dari Supermarket Cina lokal Anda atau toko – toko plastik yang ideal!

Tahap pertama latihan melibatkan menggenggam kedua ujung bundel, satu di masing-masing tangan, memelintir ini ke arah yang berlawanan, membalik arah dan memutar lagi sampai ban lengan. Setelah istirahat singkat, latihan ini diulang. Latihan harus dilakukan beberapa kali setiap hari secara teratur. Kemajuan diindikasikan oleh kemampuan untuk memutar bundel dari bentuknya.

Pada tahap berikutnya bundel tersebut dipegang di tengah-tengah antara dua telapak tangan yang digosok dengan kuat ke-dan-ke-satu searah jarum jam dan yang lainnya dalam mode berlawanan arah jarum jam sebelum latihan diulang secara terbalik. Tanda-tanda kemajuan meliputi: memindahkan bundel ke depan dan ke belakang melalui tangan Anda sambil menggosok; suara retak / klik dan sumpit individu meluncur masuk dan keluar dari posisi, menyebabkan hal yang sama. Tahapan-tahapan ini memakan waktu sekitar dua tahun.

Tahap terakhir membutuhkan sekumpulan Sumpit baru: kali ini yang terbuat dari besi! Cina telah beralih ke baja tahan karat, Jepang menggunakan timah sekali-sekali tetapi di Korea ini sangat populer dan dapat diperoleh melalui pesanan pos atau dari toko-toko Korea. Latihan tahap dua kemudian diulang sampai sumpit besi pertama, diameternya berkurang dan kedua, terasa memanjang karena gesekan yang dihasilkan oleh gesekan yang berlarut-larut. Tahap akhir ini mungkin membutuhkan waktu dua tahun atau lebih.

Secara keseluruhan

Di Cina, dari zaman dahulu, beberapa orang bisa menghasilkan kusen pintu dan pekerjaan besi dekoratif dengan cara ini! Namun, kemajuan besar dapat saya buat dengan hanya menguasai dua tahap pertama dari tangan Naga Emas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *