Jalur Pendakian Gunung Slamet via Guci

Dikutip 828bet Pendakian gunung Slamet via jalur Guci adalah jalur gunung bagian barat laut. Tepatnya di desa Guci, kecamatan Bojong, kabupaten Tegal. Desa Guci juga terkenal sebagai desa wisata. Di sana terdapat obyek wisata berupa pemandian air panas Guci. Selain itu juga banyak berdiri hotel dan vila.
TRANSPORTASI
dari Semarang: Semarang – Pekalongan – Pemalang – Bantarbolang – Moga – Guci
dari Jakarta: Jakarta – Tegal – pertigaan Yomani/Lebaksiu – Guci
BASECAMP
Basecamp jalur Guci bernama Gupala.
Gerbang Guci – POS I Pinus (1jam)
Perjalanan pertama kita akan berjalan melewati trek batu yang sudah dibuat jalan menuju hutan.
POS I – POS II Cemara (2jam)
Selanjutnya kita akan melewati jalan yang lebih licin.
POS II – POS III Pasang (1jam)
Selanjutnya jalan agak landai hanya saja kita akan melewati semak belukar tinggi.
POS III – POS IV Kematus (2jam)
Jalur menuju Pos 4 lebih berat karena kita akan melewati rimbunan pohon perdu.
POS IV – Pondok Edelweis (1,5jam)
Trek selanjutnya kita akan banyak melewati pohon tumbang. Hingga sampai pada pondok untuk peristirahatan bernama pondok Edelweis.
Pondok Edelweis – POS V Cantigi (1jam)/Plawangan
Pos 5 sering disebut sebagai Plawangan alias “Pintu menuju kawasan terbuka”.
POS V – Puncak Slamet/Bibir Kawah Barat Laut (2jam)
Trek berupa pasir halus dan bau belerang menyengat akan kita temui. Jadi selalu gunakan masker saat summit attack (pendakian muncak).
Bibir Kawah Barat Laut – Puncak Barat/Tower Barat (30menit)
Untuk menuju puncak lain kita harus berjalan memutar. Di puncak Slamet biasanya terjadi badai kabut besar untuk itu diperlukan kehati-hatian dan konsentrasi tinggi.
Puncak Barat/Tower Barat – Puncak Timur/Puncak sejati (30menit)
Untuk menuju puncak sejati kita harus turun-naik dan arus benar-benar hati-hati.
Kita kalkulasikan semua waktu pendakian:
Gerbang Guci – POS I Pinus (1jam)
POS I – POS II Cemara (2jam)
POS II – POS III Pasang (1jam)
POS III – POS IV Kematus (2jam)
POS IV – Pondok Edelweis (1,5jam)
Pondok Edelweis – POS V Cantigi (1jam)/Plawangan
POS V – Puncak Slamet/Bibir Kawah Barat Laut (2jam)
Bibir Kawah Barat Laut – Puncak Barat/Tower Barat (30menit)
Puncak Barat/Tower Barat – Puncak Timur/Puncak sejati (30menit)
TOTAL = 11,5 jam. Untuk waktu turun kita potong 30-40% kira-kira menjadi 6-7jam.
TIPS PENDAKIAN
1. Pilihlah hari yang bagus untuk mendaki, usahakan jangan waktu hujan
2. Latihan fisik seminggu sebelum hari H
3. Persiapkan tim dan perlengkapan yang akan dibawa . Jangan lupa bawa sesuatu misal benda kesayangan atau tulisan untuk seseorang supaya bisa foto bareng saat di puncak
4. Tim yang solid adalah 5-8 orang. Jika sedikit usahakan 3 orang (1 orang harus sudah pernah naik gunung)
5. Jangan sepelekan keselamatan. Pakai sandal atau sepatu gunung dan jaket gunung. Bawa makanan dan air secukupnya jangan terlalu sedikit dan jangan terlalu banyak. Yang paling penting jangan melanggar peraturan dan jangan buang sampah di gunung
6. Untuk pendakian Slamet kita bisa naik pagi atau malam. Jika pagi bagusnya pukul 10-13. Jika malam 6-7
7. Dirikan tenda di tempat yang datar dan usahakan diselimuti pohon atau semak supaya tidak terkena angin gunung langsung
8. Jika ada anggota kelompok yang tidak bisa melanjutkan perjalanan sebaiknya ditemani. Atau jika sakit parah langsung beritahu dengan kelompok lain.
INFORMASI GUNUNG SLAMET
Nama: Gunung Slamet
Ketinggian: 3.428 mdpl
Lokasi: Kabupaten Brebes, Banyumas, Purbalingga, Tegal, dan Pemalang (Jawa Tengah)
Tipe: Gunung berapi stratovolcano
Letusan terakhir: 2014
Kondisi: udara dingin, kabut, hutan, trek batu, puncak berpasir, kawah berbahaya
Spot alam: perkebunan
Sumber air: Sumur Penganten (jalur Kaliwadas)
Flora: Elang Jawa, Owa Jawa, berbagai macam burung
Fauna: Edelweis,
Hutan: hutan Dipterokarp Bukit, hutan Dipterokarp Atas, hutan Montana, dan Hutan Ericaceous atau hutan gunung
Wisata: Baturaden (Purwokerto),pemandian air panas Guci (Tegal)
Jalur pendakian:
1. Jalur Baturaden (Purwokerto) jalur resmi
2. Jalur Bambangan (Purbalingga) jalur resmi
3. Jalur Kaliwadas (Brebes) jalur resmi
4. Jalur Dukuhliwung (Tegal)
5. Jalur Guci (Tegal)
6. Jalur Kaligua (Bumiayu)
Puncak: Puncak Surono
Kawah: Segoro Wedi
View gunung lain dari puncak: G. Sindoro, Sumbing, Merapi, Merbabu
Mitos: Ramalan Ki Jayabaya yang mengatakan suatu saat Pulau Jawa akan terbelah dua, Hal tersebut dikaitkan dengan pengandaian gunung Slamet jika meletus hebat.
Kismis (Kisah misteri): Menurut cerita di jalur Guci ada makhluk kerdil yang dulunya adalah seorang pendaki yang tersesat. Pada jalur Bambangan juga banyak ditemukan pos-pos dengan nama seram.

Tanpa Neymar, pemimpin Prancis, PSG, mengalahkan Amiens 5-0

 

Dilansir betwin188 PSG Adrien Rabiot, pantas, bersama dengan rekan setimnya PSG Angel Di Maria setelah mencetak gol kedua aspeknya tepat melalui pertandingan sepak bola Liga Prancis antara Paris-Saint-Germain dan Amiens di stadion Parc des Princes di Paris, Prancis, Sabtu, 20 Oktober 2018. buka Adrien Rabiot dari PSG, pantas, perpisahan dengan rekan setimnya PSG Angel Di Maria setelah mencetak gol kedua aspeknya tepat melalui pertandingan sepak bola Liga Prancis antara Paris-Saint-Germain dan Amiens di Parc … lebih Francois Mori, APAPAP

  • PSG Adrien Rabiot, benar, merayakan bersama-sama dengan rekan setimnya PSG Angel Di Maria setelah mencetak gol kedua aspeknya sepanjang jalan melalui sepak bola Liga Prancis antara Paris-Saint-Germain dan Amiens di stadion Parc des Princes di Paris, Prancis, Sabtu, 20 Oktober 2018.aktif Adrien Rabiot dari PSG, benar, perpisahan bersama dengan rekan setimnya PSG Angel Di Maria setelah mencetak timnya ‘s gol kedua di seluruh Liga Prancis Satu sepak bola yang sehat antara Paris-Saint-Germain dan Amiens di Parc … gambar tambahan: Francois Mori, APgambar tambahan: Francois Mori, APgambar tambahan: Francois Mori, APAPAPBahkan tanpa Neymar, kepala Prancis PSG beat Amiens 5-0 

     

 

Marquinhos memberitahukan Madrid dan Barça: “nasib baik jika bekerja sama dengan Neymar”

Marquinhos berbicara setelah Paris Saint Germain memilih 5-0 atas Amiens sedangkan masa depan Neymar terus mendominasi berita olahraga. Pemain depan Brasil itu disebut-sebut gelisah di Paris dan berdasarkan satu koran Catalan, sedang bersiap untuk kembali ke Barcelona. Namun Marquinhos melihatnya dengan cara yang berbeda dan mengatakan itu mungkin tidak mudah bagi Barça atau Madrid untuk memikat Neymar jauh dari PSG waktu musim panas berikutnya.

WALEED ALI REUTERS

Neymar tersentak di Paris – Marquinhos

Dikutip betwin188 “Saya berharap Madrid dan Barcelona yang terbaik dari nasib baik mencoba untuk mendapatkan Neymar jauh dari sini. Saya tidak merasa itu bisa berguna untuk keduanya. orang-orang memahami seperti apa Nasser, presiden PSG, dan bagaimana perasaannya tentang para pemain avid yang diinginkan oleh keanggotaan. Jadi saya tidak bisa melihat alasan dia akan membiarkan Neymar pergi. dia senang di sini – Anda melihat itu hanya dengan menatapnya di atas lapangan. Dia bahkan membantah desas-desus itu sendiri di media yang ramah. tapi saya tidak bisa berbicara untuknya, Anda akan lebih baik menanyakannya sendiri ”, Marquinhos mendefinisikan setelah video game.

Foto-foto ANNE-CHRISTINE POUJOULAT

Bek Paris Saint-Germain Marquinhos telah bercanda berharap melaporkan para pelamar Neymar Barcelona dan Real Madrid. “Tingkat keberhasilan pertama” dari mereka membuat upaya untuk hadiah tim-temannya jauh dari Parc des Princes.

Neymar meninggalkan Camp Nou pada bulan Agustus 2017 tetapi telah dikaitkan dengan sirkulasi kembali ke La Liga karena faktanya. Pemain depan Brasil itu beristirahat untuk memilih 5-0 Minggu atas Amiens, setelah itu Marquinhos menunjukkan kepada wartawan:

“Saya menginginkan Real Madrid dan Barcelona yang terbaik dari kesuksesan usaha mereka untuk membawa Neymar jauh dari sini.

“Orang Amerika memahami seperti apa presiden kita, bagaimana dia bersama orang-orangnya dan cara dia mencintai para pemain gim vital kita.

Jadi saya tidak melihat alasan mengapa dia masih bisa pergi. Dia bahkan menolaknya di media sosial, jadi saya tidak bisa berbicara untuknya. Anda akan ingin bertanya padanya. ”

Manajer PSG Thomas Tuchel juga diminta pendapatnya tentang spekulasi dan menegaskan kembali persepsinya Neymar akan terus: “Saya tidak tahu tentang itu. Itu Oktober!”

Manajer Barcelona, ​​Ernesto Valverde, bisa menjadi donatur yang puas dari kesepakatan itu jika ini adalah kembalinya ke Catalonia Neymar. Dia gagal mengesampingkan aliran ketika saat ini ditanyai tentang dihitung, terlepas dari fakta dia juga tampak ragu-ragu untuk mengandalkan humor, dengan tujuan:

Neymar meninggalkan Barca dalam daftar dunia senilai £ 200 juta, yang menjadi sangat jauh dari apa pun yang dibayar di pasar sehingga menimbulkan pertanyaan apakah keduanya benar atau Blaugrana mungkin membiayai pengembalian bagi Amerika Selatan.

Marquinhos jelas mempercayai kekuatan yang lebih besar pada keanggotaan Prancis untuk melakukan apa yang mereka punya selama tujuh tahun terakhir dan memasang pintu masuk yang kuat di sekitar barang-barang mereka yang paling mahal.

Neymar sendiri telah mengesampingkan hipotesis dan baru-baru ini mengarang desas-desus, berita palsu “di fabelnya, per file sasaran.

The 26-yr-old telah mencetak delapan keinginan dan mencatat tiga assist dalam delapan penampilan Ligue 1 musim ini. meskipun faktanya, pencipta Bundesliga Alex Chaffer baru-baru ini menggambarkan bagaimana keanggotaan tidak perlu mengeluarkan uang dalam jumlah besar untuk menciptakan kesuksesan:

Paco Alcacer mungkin tidak kembali ke Barcelona dari pinjamannya di Borussia Dortmund waktu musim panas berikutnya. tujuan Robin Bairner menyebutkan Borussia Dortmund telah menasihati keanggotaan niat mereka untuk membuat hipoteknya tetap untuk harga € 23 juta senilai 20 juta poundsterling.

tepat berada di bawah tekanan lebih untuk merekrut dalam serangan. Mereka kembali menandatangani Mariano Diaz dari Lyon setelah Cristiano Ronaldo pergi untuk menjadi bagian dari Juventus di musim panas, namun garis depan masih ingin mengisi.

Namun demikian, bos PSG Tuchel tetap menyendiri pada subjek sepanjang waktu dan tampak puas untuk bekerja bersama Neymar:

 

7 Jenis Latihan Buat Otot Kencang Kamu

Macam-macam latihan buat kekuatan otot lengan merupakan informasi mengenai apa jenis olahraga yang harus ente pilih agar lengan ente kuat dan berotot. Lengan merupakan bagian dari tangan yang sangat dibutuhkan tetap terjaga kuat dan indah bentuknya. Kalo lengan tidak dijaga bentuknya, maka akan sangat mudah terjadi penumpukan lemak. Biasanya wanita merupakan kelompok yang paling menyukai olahraga buat lengan ini. Bagi para pria, olahraga buat lengan pun banyak dimanfaatkan buat sekaligus membentuk otot perutnya. Oleh sebab itu, semakin banyak pertanyaan dan semakin besar keingintahuan banyak orang buat mengetahui apa saja cara berolahraga atau macam latihan buat dapat memiliki lengan yang kuat.

7 Jenis Latihan Buat Otot Kencang Kamu
7 Jenis Latihan Buat Otot Kencang Kamu

Ternyata ada banyak cara buat dapat membentuk indocsn188 otot lengan ini. Misalnya bisa dilakukan secara rutin walau perlahan-lahan, tapi pasti aka nada perubahan otot lengan yang ditunjukkan. Ente akan memiliki volume yang bertambah pada setiap sisi lengan. Belum lagi ayunan tangan yang semakin kuat yang kemudian dapat ente gunakan buat melindungi orang saat ada orang jahat.  Selain itu, memiliki latihan buat kekuatan otot lengan dapat ente manfaatkan buat banyak hal lainnya. Misalnya, ente menjadi lebih proporsional dalam bentuk tubuh. Tidak ada lagi penumpukan lemak di tangan dan bagian tubuh lainnya.

Banyak kelompok orang kemudian mengentelkan macam macam latihan buat kekuatan otot lengan ini sebagai olahraga rutinnya. Namun, banyak juga yang masih baru ingin mencoba tapi kekurangan informasi yang lengkap. Padahal kebanyakan latihan otot lengan merupakan jenis olahraga ringan yang yang dapat dilakukan di pagi hari di rumah ente. Lalu, tahukah ente apa saja yang dapat dilakukan buat dapat memiliki otot lengan yang kuat? Kalo ente belum mengetahuinya, maka simaklah penjelasannya berikut ini. Karena buat dapat berolahraga tidak hanya buat menjadi kuat, tetapi juga buat menghindarkan diri dari resiko bahaya dan cedera. Tanpa informasi yang lengkap ente akan kehilangan banyak keuntungan, bahkan ente akan merugi karena cedera dan permasalahan kesehatan lain yang mungkin terjadi saat sedang berolahraga.

Macam-Macam Latihan buat Kekuatan Otot Lengan yang dapat Ente Coba

Seperti pada bagian di atas, dijelaskan bahwa informasi mengenai latihan buat kekuatan otot lengan banyak dicari namun sulit ditemukan. Oleh sebab itu, berikut ini sekumpulan informasi dari berbagai sumber mengenai macam macam latihan buat kekuatan otot lengan ente. Gunakan seluruh informasi ini agar tubuh ente dapat kembali sehat dan ente pun memiliki lengan yang kuat buat dapat beraktivitas bahkan membela diri dari ancaman bahaya. Selamat mencobanya!

  1. Berolahraga dengan Dumbbell

Pertama, sampe saat ini kebanyakan orang dapat membentuk otot lengan dengan menggunakan manfaat dari dumbell. Hal ini dikarenakan gerakan dengan dumbbell dapat memperkuat pembentukan otot secara sederhana. Ente akan mengangkat dan menurunkan dumbbell berulang, sampe adanya pencapaian pembentukan otot secara maksimal. Manfaat yang pasti ente rasakan tentunya merupakan memberikan hasil pembentukan fisik menjadi segar setelah melakukan gerakan pengangkatan dumbell ke atas dan ke bawah ini. Oleh sebab itu, maka cobalah lakukan dengan pertama tama memposisikan seluruh tubuh ente ke posisi berdiri secara tegak lurus. Mulailah dengan meletakan kedua tangan ente ke pemegang alat dumbell dan tekuk tangan kanan dan kiri ente keatas secara tidak berubah. Kemudian mulailah angkat dumbbell pada sudut 90 derajat beberapa kali sampe terjadi pembentukan otot lengan. Ente sekaligus juga dapat melakukan latihan ini sebagai jenis olahraga buat melatih pernafasan ente.

  1. Berolahraga dengan Cara Arm Circle

Kedua, bagi ente yang ingin mencoba latihan otot lengan dan membentuknya menjadi lebih indah bisa dengan melakukan olahraga bernama gerakan Arm Circle. Pada gerakan ini ente akan melakuakn beberapa gerakan yang sangatlah sederhana. Biasanya akan mulai dilakukan dengan menyiapkan sejumlah dumbell, sebagai alat pendukung gerakan arm circle yang akan dicoba. Pertama tama latihan ini dapat dimulai dengan memposisikan badan ente dengan tegak dan kedua kaki dibuka selebar bahu. Selanjutnya, angkatlah kedua dumbell di kedua tangan ente dan kemudian rentangkan kedua tangan lurus ke samping tubuh. Setelah itu, putarlah kedua lengan tangan secara perlahan sampai membentuk huruf O. Ulangi beberapa kali, maka kemudian ente akan merasakan reaksi pada otot lengan ente yang tidak biasa karena sedang terjadi pembentukan otot.

  1. Berolahraga dengan Bertumpu pada Kursi

Ketiga, otot lengan juga dapat lebih kuat dengan melakukan gerakan yang bertumpu pada kursi. Bantuan kursi ini akan membuat latihan menjadi lebih efektif dalam upaya meningkatkan pertumbuhan otot lengan secara perlahan-lahan. Pada akhirnya, ente pun memiliki otot lengan yang tumbuh dengan tepat dan kuat juga secara fisik. Karena alatnya mudah, maka olahraga ini termasuk dalam jenis olahraga yang mudah dan murah dilakukan di rumah. Ente dapat mulai melakukan latihan dengan cara pertama yaitu menyediakan kursi. Setelah siap, ente dapat langsung memposisikan tubuh ente ke kursi tersebut dalam posisi duduk. Selanjutnya, letakanlah kedua tangan ente di samping paha dan letakkan kaki dilantai. Ente kemudian bisa mulai melakukan gerakan menurunkan badan ente ke lantai secara perlahan-lahan. Lakukan sampe adanya pembentukan siku sekitar 90 derajat (posisi badan hampir jongkok akan tetapi bokong tidak sampai menyentuh lantai). Lalu tahanlah posisi ini dalam waktu beberapa saat sebelum kemudian ente mulai menaikan kembali tubuh ente. Lakukan kembali gerakan ini pada kursi sebanyak mungkin dan secara berulang-ulang, sesampe akan memberikan reaksi pada otot lengan secara lebih tepat.

  1. Berolahraga dengan Gerakan Push Up

Keempat, tentunya ente juga sudah tidak asing lagi bahwa otot lengan juga dapat terbentuk setelah melakukan latihan seperti push-up. Gerakan ini akan mempermudah proses otot lengan akan bertambah secara tepat. Sesampe ente harus melakukannya dengan rutin namun tetap secara hati-hati juga. Pasalnya, kalo tidak hati hati ente dapat menghadapi terjadinya bahaya seperti terpelintirnya lengan tangan ente. Oleh sebab itu, ente harus mempersiapkannya secara matang dan tepat. Gerakan pertama yang dapat ente lakukan dimulai dengan memposisikan kedua tangan dan tubuh ente ke lantai. Selanjutnya, turunkan tubuh ente sampe dada menyentuh lantai. Lakukan gerakan naik-turun badan secara maksimal sesampe lama-kelamaan akan memberikan reaksi pada otot lengan secara terbentuk.

  1. Berolahraga dengan Gerakan Rotation Push Up

Kelima, pada kali ini seseorang akan lebih mudah melakukan pembentukan otot lengan dengan melakukan gerakan rotation push-up. Gerakan ini sangat berbahaya karena gerakan ini seperti push-up akan tetapi hanya dilakukan dengan menggunakan satu tangan secara bergantian. Sesampe buat dapat melakukannya, dibutuhkan keseimbangan yang tepat pada gerakan ini. Kalo ente sudah mahir, maka ente akan merasakan gerakan ini memberikan otot lengan pembentukan dan penguatan secara tepat. Gerakan ini juga termasuk dalam jenis olahraga buat meningkatkan konsentrasi lebih tepat. Langkah buat dapat melakukannya merupakan dengan pertama tama memposisikan badan seperti gerakan push-up lalu gunakan salah satu tangan buat menaikan gerakan tubuh ente keatas kemudian lakukan pergantian tangan sebelahnya lagi sampe dilakukan secara berulang-ulang.

  1. Berolahraga dengan Gerakan Pull Up

Keenam, kalo seseorang mengalami kondisi memburuk pada otot lengan maka setepatnya ente bisa melakukan gerakan otot seperti gerakan pull-up. Gerakan ini bisa dilakukan dengan bergelantungan ke tiang besi atau palang pintu. Sesampe seseorang Dapat menaikkan tubuhnya sambil bergelantungan. Bagaimana latihan ini dapat dilakukan? Pertama, ente dapat memposisikan tubuh ente berdiri ditiang besi lalu letakan kedua tangan ente diatas tiang bar kemudian lakukan pemegangan pada tiang besi secara rapat. Setelah itu, lakukan pengangkatan tubuh ente ke atas sampe menyentuh tiang besi kemudian turunkan kembali tubuh ente ke posisi semula. Terus lakukanlah secara berulang-ulang.

  1. Berolahraga dengan Gerakan Chin Up

Latihan terakhir, ente bisa melakukannya melalui gerakan ini yaitu dengan melakukan gerakan chip-up. Gerakan ini hampir sama dengan gerakan pull-up. Gerakan ini akan mempengaruhi otot lengan ente secara menarik. Namun penting buat diperhatikan, ada tepatnya kalo latihan ini dilakukan secara tepat dan berhati hati. Pertama ente bisa berdiri tepat di depan tiang besi pegangan tinggi, kemudian letakan kedua tangan ente diatas tiang bar sampe posisi sangat terbuka lebar bagi bagian bahu. Lalu angkatlah tubuh keatas sampe sampai dagu berada diatas tiang bar kemudian turunkan tubuh keposisi semula. Terus lakukan gerakan ini berulang-ulang sampai batas maksimal kelelahan ente. Ente dapat melakukan gerakan ini juga sebagai latihan ketangkasan, karena termasuk dalam macam macam senam ketangkasan buat ente coba.

Manfaat Melakukan Latihan buat Kekuatan Otot Lengan

Setelah mengetahui berbagai macam latihan yang dapat ente coba buat memiliki otot lengan yang lebih kuat, kemudian banyak lagi manfaat ternyata yang dapat ente rasakan dengan melakukan gerakan latihan tersebut. Tahukah ente apa lagi diantaranya? Berikut ini daftar lengkap 5 manfaat yang ente dapetin setelah melakukan berbagai latihan yang sudah disebutkan sebelumnya. Selamat mencoba!

  • Bisa melancarkan sistem peredaran darah
  • Bisa membantu perkembangan bentuk fisik pernapasan
  • Bisa memberikan kekuatan dalam otot lengan
  • Bisa memberikan reaksi membentuk otot lengan menjadi tampak menarik
  • Bisa membuat pembentukan otot dada

Demikianlah informasi mengenai apa saja 7 macam macam latihan buat kekuatan otot lengan yang dapat ente coba. Segeralah miliki otot lengan yang kuat dan bentuknya menarik, dengan berbagai cara di atas. Semoga ente dapat segera memiliki tubuh yang sehat dan kuat. Bahkan pun sekaligus bisa melindungi diri ente dari berbagai bahaya dan resiko kejahatan yang mungkin ente temukan di sekitar ente. Selamat mencoba dan merasakan manfaatnya!

7 Sebab Mengapa Kamu Menjadi Orang yang Mudah Marah, Galau dan Tersinggung

komunikasi ialah jendela penghubung ketika anda sedang berinteraksi dan hendak lebih mengenal orang lain.

Dari sebatas basa – basi mengobrol ringan, sharing permasalahan, atau yang mencantol masalah serius laksana masalah pekerjaan ialah hal yang biasa dibicirakan banyak sekali orang ketika berkomunikasi, laksana sewajarnya kedua orang atau lebih saling berkomunikasi. Walaupun ada pun bermacam topik pembicaraan, tergantung dengan siapa lawan bicara kalian dan di mana tempat kalian berkomunikasi.

Dialog yang terjadi dengan perantara pita suara, lidah, dan mulut untuk menerbitkan suara verbal yang hendak kamu sampaikan untuk orang lain seandainya memang terlihat gampang dan pasti kamu beranggapan siapa saja pun dapat melakukannya. Namun perlu anda ketahui, dalam prakteknya di lapangan seseorang pun membutuhkan kemahiran berkomunikasi yang baik.

Karena suara yang terlontar dari mulut dan masuk ke lubang telinga seseorang yang menjadi lawan bicaramu atau dapat sebaliknya, suara tersebut tidak selalu kerasan berlama – lama sedang di dalam telinga ataupun langsung terbit dari telinga satunya. Perasaan yang dipunyai seseorang pun terkadang meluangkan tempat singgah untuk suara yang anda sampaikan pada orang lain. Bisa jadi suara itu diubah dengan baik di dalam perasaan, dan dapat jadi lokasi yang disediakan guna menampung suara yang anda sampaikan terlampau sempit dan pengap dimana seringkali akan menciptakan perasaan seseorang menjadi gusar. Dengan kata lain melulu ada dua opsi yang mesti terima saat berkomunikasi dengan orang lain, yakni antara ia mengetahui perkataanmu atau anda membuatnya tersinggung.

Lidah yang tak bertulang memang tidak jarang di ibaratkan lebih tajam dari pisau yang baru ditajamkan sekalipun. Karena memang dari apa yang anda katakan dengan sadar atau tanpa sadar dapat menyakiti perasaan orang lain. Umumnya, orang akan paling merasa sakit hati saat ucapan – perkataan yang menyinggung tersebut sudah terlalu tidak jarang dilontarkan. Namun ada pun tipe orang yang sangat gampang tersinggung, sekalipun ucapanmu hanyalah sebatas guyonan enteng atau salah dalam satu pemilihan kata. Tipe laksana ini bakal lebih gampang tersulut emosinya, sebagaimana ia juga ialah tipe orang yang sangat gampang terprovokasi. Ibarat ketika orang sedang makan, makanan tersebut langsung ditelan bulat – bulat tanpa menggunakan faedah giginya guna mengunyah makanan itu supaya lebih empuk saat ditelan, sebagaimana apa yang dibacakan seseorang kepadanya melulu diterima sekedar kata – katanya yang tersiar olehnya. Mungkin setelah anda membaca tidak banyak kiasan laksana ini, anda sudah dapat mengira – ngira sendiri lebih enteng mana yang lebih meringankan kerja ususmu dan mana yang lebih meringankan kerja perasaan yang terhubung pada benak kirimu.

1. Ia tidak jarang mendengar perkataan yang tidak cukup mengenakkan hatinya
listening

Terkadang urusan yang malah menjadi penyebab utama kenapa seseorang menjadi seseorang yang sangat gampang tersinggung ketika terjadi dialog ialah karena pada ketika sebelum ia mengerjakan dialog denganmu, ia tidak jarang berada di lingkungan dimana tidak sedikit orang yang suka memakai kalimat – kalimat sarkasme atau sindiran masing-masing kali mereka berkomunikasi dengan orang lain, yang seringkali tersebut juga tidak jarang menyakiti hatinya.

Hal laksana itulah yang menciptakan perasaannya menjadi paling sensitif sekalipun saat ucapan seseorang tidak terdapat maksud sekalipun untuk menyebut perasaannya. Setidaknya tersebut juga menjadi suatu pelampiasan saat otak dan hatinya sudah menjangkau titik bosan untuk berjuang selalu bersabar.

2. Ia memiliki pemikiran yang kaku

Pemikiran yang kaku pun membuat seseorang menjadi lebih gampang tersinggung ketika ia casinoroyal7 berkomunikasi dengan orang lain. Dalam urusan ini ia bukanlah tipe orang yang dapat menerima sebuah perlakuan dengan lapang dada, sebab baginya saat seseorang berlaku buruk terhadapnya itu dengan kata lain ia pun harus menjawab perlakuan buruk yang sama. Dan saat seorang melontarkan sindiran yang sebetulnya hanya mempunyai sifat guyonan juga emosinya akan paling cepat tersulut dan langsung melontarkan sindiran yang justeru bernada menyinggung.

3. Ia memiliki tingkat stress yang berat

Perlu anda ketahui, orang yang sangat gampang tersinggung pun mempunyai korelasi dengan tingkat stres yang ia alami. Bisa dari stres yang ia dapatkan dalam lingkungannya, lokasi ia bekerja, atau masalah yang mempunyai sifat sangat pribadi. Suasana ialah yang poin sangat menjadi penentu untuk orang laksana ini guna lebih gampang tersinggung ketika disuruh berbicara. Sayangnya sifat egois bakal mengikutinya saat tidak seluruh lawan bicaranya diharuskan untuk memprediksi atau memahami suasana hatinya.

4. Tipe orang yang memang mempunyai sifat egois yang tinggi

Sifat seseorang yang gampang tersinggung biasanya tidak sedikit dimiliki mereka yang memang berwatak keras kepala dan egois. Mereka memiliki aturan tak tertulis, bahwa ia tidak bakal pernah perduli dengan perasaan orang lain, namun orang beda harus memahami perasaan atau apa yang ia mau. Ketika apa yang dirundingkan tidak cocok dengan kemauan hatinya, seringkali seseorang dengan tipe laksana ini bakal langsung mengindikasikan etika yang tidak cukup bersahabat dengan nada bicara yang tinggi atau pemilihan kata yang menjurus kasar.

5. . Pecandu Narkoba dan Miras
Dari sejumlah penyebab seseorang menjadi seseorang yang sangat mudah tersinggung ialah adanya pengaruh yang powerful dari efek pemakaian obat – obatan terlarang laksana jenis narkotika dan psikotropika. Dan di antara yang lainnya ialah seringnya seseorang itu mengkonsumsi minuman keras dengan alkohol yang bervariasi atau lebih tidak jarang dengan kadar alkoholnya yang tinggi. Obat – obatan terlarang dan minuman keras ialah dampak yang buruk untuk kondisi psikologis seseorang dalam jangka masa-masa yang lama.

Karena memang banyak sekali efek yang tampak jelas di samping perubahan format fisik seseorang saat seseorang pernah atau sebagai pecandu dua barang terlarang ini ialah pada perubahan situasi kejiwaan atau psikisnya. Zat – zat riskan yang terdapat di dalamnya memang mempunyai sifat merusak organ – organ tubuh dalam insan yang biasa bersangkutan dengan keterampilan mengontrol emosi seseorang laksana halnya darah, benak dan pun jantung.

6. Ia tipe yang selalu berjuang menutupi kekurangannya

Memang masing-masing orang laksana sewajarnya memiliki kelemahan dan keunggulannya masing – masing dalam dirinya masing – masing. Namun terdapat tipe orang yang dimana ia tidak terbiasa mengakui kelemahan yang dimilikinya dengan tidak jarang kali melimpahkan kelemahan atau kesalahan tersebut kepada orang lain. Kamu dapat merasakan urusan tersebut dari ketika anda merasa paling dipojokkkan masing-masing kali anda berada dengan dirinya dan orang – orang sepergaulanmu. Ia ialah tipe orang yang sangat sensitive diantara yang lainnya, sekalipun anda melontarkan pujian. Baginya, tersebut bukanlah pujian melainkan dapat berarti suatu sindiran.

7. Faktor Ekonomi

Diluar situasi psikis seseorang, hal berupa kendala ekonomi pun mempunyai pengaruh yang lumayan membuat seseorang menjadi paling sensitif atau gampang tersinggung. Kesejahteraan seseorang terutama yang menyangkut situasi ekonominya lazimnya akan menciptakan mood dan benak seseorang memiliki beban yang lebih berat dari orang yang berada pada situasi ekonomi yang lumayan atau mereka yang memiliki situasi emosional yang baik. Sulitnya terbit dari jeratan utang dalam jumlah tidak sedikit yang melilit diperbanyak sejumlah angsuran yang belum terbayarkan menciptakan seseorang menjadi lebih gampang berada dalam situasi yang tempramen sekalipun ia ialah tipe orang yang jarang terbawa emosi.

Itulah dia 7 penyebab yang menciptakan orang memiliki jati diri mudah tersinggung.

Storm Queen: Pacuan Kuda Australia

Agak diragukan bahwa kuda-kuda yang murni mempertimbangkan gender di arena balap, menghemat gangguan itu untuk tempat-tempat yang lebih cocok.

Banyak kuda jantan telah dikalahkan oleh anjing yang kompeten di setiap jarak, Makybe Diva menjadi contoh utama dari orang luar biasa. Kuda-kuda lain yang unggul pada jarak menengah akan diwakili oleh Leilani dan Light Fingers.

Untuk saat ini, mari kita periksa kehidupan dan sejarah balap kuda yang merupakan spesialis sprint, Storm Queen.

Seekor bay filly foaled pada tahun 1963, dia oleh pejantan Irlandia baik pejantan Coronation, dirinya 24 kemenangan dari 52 mulai pembalap.

Bendungan itu adalah nama asli dari Storm Glean, seekor induk yang produktif.

Storm Queen menikmati keuntungan memiliki T.J. Smith untuk seorang pelatih, dan Roy Higgins, sebuah lingkaran yang dikenal memiliki cara khusus dengan para wanita, untuk seorang pengendara.

Dengan dua orang yang diperkirakan di sudutnya, Storm Queen memulai mengamuk sebagai seorang anak berusia dua tahun.

Perlombaan pertamanya terlupakan, tetapi ia kemudian memenangkan delapan pertandingan berturut-turut dan menarik perhatian publik balap.

Seperti disebutkan sebelumnya, Storm Queen lebih sprinter daripada stayer. Dia tidak pernah menang di luar 1.600 meter, dan hanya memiliki empat kemenangan besar pada jarak itu: grup 1966 2 Moonee Valley Racing Club Moonee Valley Stakes, 1966 Grup 2 Edward Manifold Stakes, 1966 Grup 1 VATC Caulfield Guineas dan 1966 dan Victoria Racing Club George Adams Handicap.

Pada 6 furlongs (1200 meter) ia dikreditkan dengan 1966 pokok SAJC Breederers Stakes, 1966 VATC Merson Cooper Stakes, Grup 1 AJC Champagne taruhannya, dan mungkin kemenangannya yang paling bergengsi, Grup 1 Golden Slipper Stakes.

1966 juga menghasilkan 7 kemenangan furlong (1400 meter) di grup 3 VRC Sires 'Produce Stakes.

Dia menghasilkan satu kemenangan besar dalam Grup 1 VRC Lightning Stakes 1967 lebih dari 5 furlong (1000 meter.)

Dia pensiun pada tahun 1967 setelah ia kehilangan tempat di Doncaster Handicap. Catatan karirnya adalah 13 kemenangan, dua tempat kedua dan satu tempat ketiga dari 20 dimulai. Total hadiah karirnya hanya sedikit di atas $ 50.000.

Dia tidak menghasilkan keturunan yang signifikan, tetapi dia ditahan sedemikian rupa sehingga AJC didirikan dari Storm Queen Stakes yang dijalankan di Rosehill Racecourse untuk menghormatinya pada tahun 1979. Terbatas untuk kuda dan kuda, itu pertama kali berjalan lebih dari 1900 meter. Tahun berikutnya, 1980, ia diangkat ke status Kelompok 2 dan diperpanjang hingga 2.000 meter. Dalam beberapa ukuran rasa hormat dari publik balap diberikan Storm Queen, ras mencapai status Group 1 pada tahun 1992, di mana ia berada di program dengan Golden Slipper Stakes.

Secara teratur menarik pengisi terbaik dari seluruh negeri dengan menawarkan hadiah uang yang signifikan.

Mungkin kontribusi terbesar dari Storm Queen untuk balap kuda Australia adalah sebagai lambang bagi orang Australia yang sangat tinggi tampaknya menempatkan pada pengisi.

Tim Sepak Bola Indianapolis Semi-Pro memenangkan Kejuaraan Nasional

The Hurricanes Hoosier menyerbu Homestead, Florida untuk akhir pekan ke-4 tahunan Minor League Football News (MLFN) Super Football Weekend yang kuat dan berakhir dengan pemerintahan.

Dalam permainan yang didominasi oleh pertahanan, Hurricanes memalu Carolina Express 41-0 untuk memenangkan Kejuaraan Nasional AA MLFN.

"Untuk mencapai titik ini sangat cepat luar biasa," kata pelatih kepala Hurricanes John Starlin. "Aku benar-benar merasa seperti ayah yang bangga pada semua orang itu."

Sementara serangan 'Canes' kuat, permainan pertahanan mereka dominan. The 'Canes memaksa delapan turnover dan mengendalikan pelanggaran Express, yang menjulang di atasnya dalam ukuran dan kekuatan. Di awal kontes, sepertinya Express akan menggunakan serangan ofensif Power I untuk berlari menembus tenggorokan pertahanan 'Canes'. Ketika Express dipaksa untuk melempar, bagaimanapun, Hurricane sekunder yang cepat mampu mengambil game itu. Yang pertama dari empat intersepsi Express dilemparkan pada drive pembuka itu, dan Hurricanes tidak pernah melihat ke belakang.

"Mereka adalah tim yang sulit untuk diintai, tetapi saya benar-benar berpikir mereka meremehkan kecepatan kami," kata Starlin. "Pelatih lain dari liga mereka dapat membantu saya sejauh melakukan kepanduan, tetapi saya tahu sekuat pertahanan kami adalah bahwa kami bisa bermain dengan siapa pun."

Tinggal dengan tema defensif dari permainan, linebacker Deon Smith dianugerahi MVP permainan untuk kinerja 12 tackle-nya. Dia juga mencegat pass dan memaksa.

Gelar nasional AA adalah akhir yang sempurna untuk musim yang sudah menjadi storybook untuk tim Indianapolis, yang didirikan oleh co-pemilik Starlin, David Day, dan NFL wide receiver Reggie Wayne. Dalam tahun pertama keberadaan mereka, Hurricanes dianugerahi Best New Team di Midwest oleh MLFN setelah menyelesaikan 13-1 di Ohio Valley Football League (OVFL). Musim OVFL mereka selesai dengan kemenangan Super Bowl atas Charlotte (MI) Roughriders, 21-0.

"Ini benar-benar musim impian bagi kami," kata Starlin.

Para pemain Starlin juga memenangkan banyak penghargaan dari MLFN. Empat 'Tongkat dihormati dengan status Midwest All-American: Derrick Ellis adalah orang terhormat Midwest All-American saat berlari kembali, penerima lebar Scott Penick membuat tim kedua Midwest All-American, dan Corey Crumpton dan Charles Avant adalah tim pertama dan kedua di defensif kembali, masing-masing.

Ellis, seorang mantan "Mr Indiana" saat bermain berlari kembali di sekolah tinggi, juga bernama Menjalankan Kembali of the Year di Wilayah Midwest oleh MLFN.

The Hurricanes akan kembali ke OVFL musim depan dan bersaing untuk menjadi juara back-to-back pertama dalam sejarah liga, sebuah prestasi yang belum dicapai tim dalam 40 tahun kompetisi.

"Kami mencoba mengembangkan sesuatu yang istimewa di sini," kata Starlin.

Ini jelas terlihat seperti angin topan sedang menuju awal yang menderu.

Cara Menjadi Juara Binaraga – Seni Visualisasi!

Lihat bolanya, jadilah bola! Mendengar itu sebelumnya? Lihat ototnya, rasakan ototnya. Taruhan Anda belum mendengar yang satu itu. Sebelum otot dapat berkembang, Anda harus merasakannya bergerak. Ini lebih tentang perasaan otot bekerja melalui mata batin daripada berat itu sendiri. Tujuan utamanya adalah untuk dapat melakukan seluruh latihan Anda di kepala Anda dan dengan mata tertutup.

Memenangkan kompetisi juga tentang pengaturan waktu. Empat bulan sebelum kejuaraan binaraga J. Michigan tahun 1988. Saya menulis di selembar kertas, "Saya Tuan Michigan" Ini memungkinkan mata saya untuk memvisualisasikannya dan membantu melewatinya. Hari kompetisi saya adalah bentuk terbaik yang pernah saya alami. Kekuatan memvisualisasikan dan menulis menjadi realitas pikiran saya. Jangan pernah meremehkan kekuatan melihat sesuatu terlebih dahulu.

Berikut beberapa teknik visualisasi untuk membantu Anda menjadi lebih dekat dalam menjadi juara:

Latihan Pra-Latihan:

Setiap kali Anda pergi ke gym, berolahragalah pikiran Anda sebelum memasuki tempat tersebut. Pergi ke seluruh latihan Anda dalam pikiran Anda terlebih dahulu.

Latihan Pra-Set:

Sebelum setiap set mengambil beberapa detik ekstra untuk melewati setiap perwakilan dari yang ditetapkan dalam pikiran Anda. Anda mungkin terkejut apa yang dapat dilakukan untuk pertumbuhan otot.

Set Buta:

Tergantung pada latihan yang mana, cobalah menutup mata Anda saat Anda melakukan satu set. Ini memaksa Anda untuk merasakan beban lebih banyak.

Teknik apa pun yang Anda gunakan terserah Anda hanya ingat, sebelum Anda mencapai sesuatu yang harus Anda lihat di kepala Anda.

Mustapha Wasajja – Juara Tinju Misterius Uganda

Mustapha (Mustafa) Wasajja (Wassaja / Wassajja / Wasaja) lahir pada 16 Juli 1953 di Kampala, Uganda). Sebagai seorang amatir, Wasajja bertempur dengan baik, ringan-menengah, dan menengah. Wasajja, dilemahkan oleh kelemahan dan kerapuhan selama bertahun-tahun, akhirnya menyerah pada Parkinsonisme pada 26 April 2009, dekat Kampala di Uganda

Pada awal tahun 1970-an, Wasajja berada di bawah asuhan pelatih legendaris dan paling terkenal di Uganda Peter Grace Sseruwagi (Seruwagi) dan pelatih nasional Kesi Odongo (yang pada tahun 1962 Commonwealth Games yang diadakan di Perth di Australia, memenangkan medali perak di divisi ringan) . Sebagai kelas welter ringan, Sseruwagi mewakili Uganda pada Olimpiade 1960 yang diadakan di Roma tetapi tersingkir di luar pertarungan medali. Olahragawan olahraga dan mantan komandan militer Uganda lama, Francis (Frank) Nyangweso, pesaing kelas menengah ringan pada waktu itu, juga tersingkir di pertarungan sebelumnya di Olimpiade yang sama.

Pencapaian internasional pertama Wasajja yang pertama datang di Kejuaraan Amatir Afrika yang diadakan di Uganda asalnya, di Kampala pada bulan November 1974. Wasajja memenangkan emas di divisi kelas menengah. Medali emas dimenangkan oleh rekan senegaranya James Odwori (Oduori), Ayub Kalule, Vitalis Bbege, Mohamed Muruli; bersama dengan medali perak yang dimenangkan oleh Ali Rojo dan Jacob Odongo, selanjutnya didirikan juara umum tinju Commonwealth dua kali (1970 dan 1974) Uganda sebagai tuan cincin internasional. Sebelumnya pada bulan Januari 1974 di Commonwealth Games di Christchurch, Selandia Baru, Wasajja, sebagai kelas menengah Uganda, berada di perempat final yang tersingkir di putaran pertama oleh Les Rackley dari Selandia Baru.

Dan di Kejuaraan Tinju Dunia yang diadakan pada bulan Agustus 1974, Wasajja diungguli di perempat final oleh Dragomir Vujkovic dari Yugoslavia. Sebuah acara besar yang akan datang untuk orang-orang Uganda yang luar biasa adalah pada Olimpiade 1976 di Montreal, Kanada. Banyak negara Afrika, termasuk Uganda, memboikot Olimpiade ini. Petinju Uganda yang terkenal seperti Wasajja, Ayub Kalule, dan Cornelius Bbosa (Boza-Edwards), akan mulai pindah ke bidang tinju profesional yang sedang berkembang. Ini adalah benih-benih era keemasan tinju Uganda pada tahun 1980 di mana Uganda, terutama Ayub Kalule, Cornelius Boza-Edwards, dan John "the Beast" Mugabi menjadi juara dunia profesional.

Yang perlu diperhatikan adalah bahwa tune up untuk Olimpiade 1976 termasuk Turnamen Pra-Olimpiade Tinju internasional yang diadakan di Montreal dari 27 November hingga 1 Desember 1975. Uganda diwakili oleh Wasajja (kelas menengah), spesialis knockout yang keras dan sangat ditakuti dan Afrika Champion Vitalis Bbege (kelas welter), dan Jacob Odonga (kelas berat ringan). Hanya Wasajja yang muncul sebagai pemenang, sementara rekan-rekannya kalah di final. Di perempat final, Wasajja benar-benar mengalahkan Pietro Contarini dari Kanada. Hal ini diikuti oleh Wasajja mengalahkan Jacobus Schmidt dari Belanda pada poin. Final yang terlibat Wasajja mengalahkan Bryan Gibson dari Kanada dengan 4: 1. Vitalis (Vitalish) Bbege juga dijadwalkan untuk memperjuangkan Uganda di Olimpiade yang akan datang namun gagal. Bbege segera pindah ke Jerman Barat (FDR) di mana ia mengemas sebagai klub amatir dan bahkan mewakili Jerman pada dua pertandingan persahabatan dengan Amerika Serikat. Dia sudah menetap di Jerman bersama keluarga dan dia adalah pelatih kebugaran dan tinju di Flensburg.

Wasajja bertempur dalam 28 pertarungan resmi sebagai petinju profesional. Perkelahian Wasajja ini terjadi dari Maret 1977 hingga Maret 1983, dan Wasajja menjadi top 10 dunia pesaing sebagai kelas berat ringan dan kelas berat dari akhir 1970-an hingga pertengahan 1980-an. Selain dari tiga pertarungan terakhirnya, pertarungannya pada dasarnya terjadi di Denmark dan Norwegia. Dari satu-satunya kemenangan profesional dan satu hasil imbang (25 serangan), 76% dari mereka pergi jauh, Wasajja mendaftar 24% sebagai knock-out dari lawan-lawannya. Wasajja menonjol sebagai seorang kidal, yang sebagian besar lincah, cepat, dan stamina menganugerahi pons yang akan bertahan di semua putaran selain sebagai pugilist yang berkuasa.

Pada tanggal 9 September 1978 di Kopenhagen, Wasajja secara teknis mengalahkan mantan kelas berat Bob Bob yang legendaris (Robert Lloyd) Foster dengan pensiun di ronde ke-5. The Foster 6'3 "tinggi kurus, dianggap salah satu dari semua-waktu (cahaya-beratnya) sepanjang masa dunia telah selama bertahun-tahun berada di banyak pertempuran setan dengan pejuang terkenal, termasuk berat badan epik seperti Muhammad Ali, Joe Frazier, dan Ernie Terrel. Dia dianggap sebagai petinju terbaik yang berasal dari negara bagian New Mexico Amerika Serikat.Foster mencapai hasil yang beragam ketika melawan petinju kelas berat.Foster juga telah pensiun beberapa kali dan membuat comebacks.Ketika Foster berjuang melawan Wasajja, dia berusia 40 dan tidak diragukan lagi cara melewati masa jayanya.Setelah satu pertandingan lagi sesudahnya (pertandingan ulang dengan Bob Hazelton di mana Foster diketuk), Foster akan pensiun untuk terakhir kalinya. Wasajja hanya berusia 25 pada saat itu. Foster meletakkan sarung tangannya, berakhir dengan kemenangan 56 yang luar biasa (46 oleh KO) dan 8 kerugian.

Dari debut profesionalnya pada Maret 1977 hingga 13 Februari 1982, Wasajja meraih kemenangan 100%. Saat itulah ia bertarung melawan Michael Spinks yang legendaris (kemudian menjadi Juara Kelas Berat Dunia) untuk mahkota kelas berat ringan, di New Jersey Atlantic City di AS. Wasajja melintasi Atlantik untuk mendapat kesempatan di sabuk, mengeja kematiannya. Sebelum pertarungan dengan Spinks, Wasajja, dianggap sebagai seorang lelaki misterius (yang namanya sulit untuk dieja) oleh para penggemar dan penulis Amerika menjadi pesaing nomor satu di kelas untuk mahkota kelas berat ringan WBA. Sebelumnya, pada tahun 1980, Wasajja telah menjadi pesaing WBA peringkat ke-3.

Selanjutnya, Wasajja disingkirkan oleh Spinks pada ronde keenam, dan karena itu gagal merebut gelar World Boxing Association (WBA). Pada bulan Juli tahun yang sama, Wasajja kalah dalam pertarungan berikutnya (yang terjadi pada jarak) ke Tony Mundine di Prancis, dan setelah itu di Lusaka (Zambia), Wasajja dikalahkan oleh Lottie Mwale di Zambia hanya dalam tiga ronde, dan dengan demikian gagal menangkap gelar kelas berat kelas Persemakmuran Inggris. Pada usia 29, Wasajja telah berjuang melawan pertarungan profesionalnya yang terakhir. Tidak diragukan lagi, tiga terakhir adalah pertarungan adalah Wasajja yang paling sulit dan paling signifikan; mereka melawan lawan permainan. Sayangnya, itu di tiga yang Wasajja menyerah. Ketiganya secara signifikan terluka dan terkena kelemahan Wasajja. Namun demikian, Wasajja membuktikan dirinya sebagai salah satu petinju Uganda terbesar, dan secara signifikan sebagai salah satu yang terbesar di antara petinju profesional Uganda yang merintis.

Sebagai catatan, Lottie Mwale, yang seumuran dengan Wasajja, mengepak secara profesional hingga 1994; dia menonjol sebagai salah satu petinju Afrika terbesar. Dia berpartisipasi dalam 53 pertandingan profesional memenangkan sebagian besar dari mereka dengan KO dan juga juara African Boxing Union (ABU). Petinju Zambia terbesar menyerah pada tahun 2005, pada usia 53, ke Parkinsonisme yang merupakan penderitaan yang sama yang dialami oleh Muhammad Ali yang legendaris. Orang Zambia, dengan cinta mereka terhadap tinju, tampaknya menyimpan kenangan abadi Mustapha Wasajja. Dan Zambia, selama beberapa dekade menjadi saingan tinju tradisional Uganda. Charles Chisamba, juara kelas berat ringan di Zambia, membawa nama panggilan, "Wasajja" ("Wasaja"). Pada 24 Januari 2009 di Lusaka, Chisamba mengalahkan Tanzania Mbaruku Kheri dalam gelar kelas berat ringan Tinju Afrika (ABU) dan kemudian menjadi juara Afrika. Wasajja telah membimbing petinju muda dan menjanjikan di Mulago Yellow Boxing Club, beberapa di antaranya telah membintangi sebagai profesional di luar negeri … terutama di Eropa, terutama di negara-negara Skandinavia.

Dalam artikel 8 Oktober 2005 oleh Moses Mugalu di surat kabar Uganda "Daily Monitor," Wasajja dikatakan berbicara tentang berinvestasi di bisnis Kenya (bersama dengan rekan tinju lama Ayub Kalule) setelah pensiun dari tinju, sampai 1990. Tapi Wasajja mengaku akhirnya telah ditipu oleh rekan bisnis Kenya; akibatnya ia menjadi penghuni kumuh miskin di Mulago di Kampala. Kelima anaknya sama-sama berjuang, sebagian muda dan tidak terdaftar di sekolah. Wasajja menceritakan kembali pertarungan amatirnya yang mengesankan dengan Presiden eksekutifnya, Idi Amin, segera setelah Wasajja memenangkan gelar Kejuaraan Afrika dalam seri yang diadakan di Kampala pada tahun 1975. Wasajja berkewajiban untuk kalah dalam pertarungan boneka itu. Dalam wawancara "Pantau", Wasajja digambarkan sebagai orang yang lemah, lemah, goyah, dan kadang-kadang gagap, "tetapi ingatan dan pidatonya cukup terfokus dan jelas; dan dia mempertahankan harga diri dan humornya.

Di surat kabar Uganda, "Bukedde," tertanggal 28 Juli 2008, seorang Wasajja yang terbaring sakit menyebutkan kepada Ibrahim Katongole bahwa itu adalah anak-anaknya Rehemah Namuddu, Nakayiwa dan Salif Abdul yang cenderung kepadanya. Menurut mantan petinju nasional, Charles Lubulwa, beberapa penderitaan Wasajja berasal dari memutuskan dirinya dari tubuh tinju dan orang-orang yang mempekerjakannya dan mendukungnya selama karir tinju di luar negeri. Mereka, sebagian besar, kehilangan kontak dengannya.

Berkaitan dengan pertarungan yang tak terlupakan dengan Michael Spinks di mana ia kalah pada tahun 1982, Wasajja sangat curiga bahwa makanan yang diberikan kepadanya sebelum pertarungan (di Atlantic City, New Jersey) tercemar dan akibatnya melemah dan melumpuhkannya: ia mengklaim bahwa permainan kotor itu adalah terlibat dalam kekalahannya. Ini adalah pertarungan yang paling mengesankan dan paling bergengsi di Wasajja. Dan siapa yang tahu? Wasajja bertarung dengan dua saudara Spinks yang menjadi juara kelas berat dunia! Salah satu saudara mengalahkan Muhammad Ali, dan yang lainnya dipukuli oleh Mike Tyson, di antara hal-hal lain! Juga, terutama, Wasajja bertempur selama era yang dianggap sebagai emas untuk kelas berat ringan. Ini termasuk Michael Spinks, Dwight Mohammed Qawi (sebelumnya Dwight Braxton), Eddie Mustafa Muhammad (sebelumnya Eddie Gregory), Marvin Johnson, dan Mathew Saad Muhammad (sebelumnya Mathew Franklin, dan lahir Maxwell Antonio Loach).

Wasajja adalah juara tinju amatir Uganda yang terkenal dan juara tinju amatir Afrika, tetapi kemenangannya tidak sebanyak atau sama mencoloknya dengan rekan-rekannya seperti Ayub Kalule dan James Odwori. Di jajaran profesional dia naik ke tingkat yang tinggi, tetapi dia tidak memenangkan gelar dunia yang diidam-idamkan. Ketenaran Wasajja terkait dengan dia menjadi juara Uganda yang misterius, orang yang memiliki tembakan di kedua gelar dunia dan gelar profesional Afrika tetapi kalah dalam kemenangan. Wasajja, juara misterius Uganda menjadi luar biasa sebagai salah satu petinju profesional perintis Uganda, salah satu dari mereka yang memiliki keberanian untuk menantang beberapa petinju terbaik di dunia.

Membuat Es Krim Pisang Dengan Greenstar Atau Juicer Juicer Anda

Saya kagum pertama kali saya membuat es krim pisang alami dengan juicer GreenStar saya! Biar saya jelaskan.

The GreenStar juicer adalah alat pemeras kembar gigi triturating tugas berat. Apa itu artinya adalah bahwa ia memiliki dua gigi yang saling terkait yang menggiling buah dan sayuran dan mengekstrak jus. Di atas gigi persneling Anda menempatkan attachment layar untuk membiarkan jus melewati unit sementara pulpa menjadi tegang dan dikeluarkan. Namun, ketika Anda membeli juicer GreenStar, itu juga dilengkapi dengan lampiran "kosong" untuk digunakan di tempat layar. Anda menggunakan lampiran kosong untuk membuat hal-hal seperti selai kacang, sorbet, makanan bayi dan pate.

Juicer Juicer memiliki pengaturan yang sama, satu-satunya perbedaan adalah bahwa alih-alih gigi kembar, Juicer Juara memiliki gigi pengunyah tunggal auger-gaya.

Saya ingin sekali mencoba membuat es krim pisang. Saya diberitahu oleh seorang teman bahwa cara terbaik adalah mengambil pisang matang, mengambilnya sepenuhnya dari kulitnya, menempatkannya di dalam tas freezer dan kemudian membekukannya setidaknya selama 24 jam. Mereka harus dibekukan agar konsistensi terbaik keluar dari GreenStar.

Jadi, saya membekukan pisang saya seperti yang dijelaskan di atas. Setelah mereka dibekukan selama sehari, saya mengeluarkannya dan memasukkannya ke dalam alat juicer GreenStar saya dengan lampiran 'kosong' di sana. Saya kagum dan senang karena apa yang keluar memiliki penampilan dan konsistensi es krim yang lembut! , rasanya fantastis dan sama sekali tidak ada produk susu, tanpa lemak dan tanpa tambahan gula, saya menemukan bahwa es krim rasanya sangat manis.

Saya juga belajar resep untuk sirup cokelat alami (disebut 'tar hitam') yang tidak menggunakan cokelat, namun memiliki tampilan, rasa dan konsistensi dari Hershey's Chocolate Syrup. Saya bermain trik pada anak-anak saya dan mengisi botol Hershey kosong dengan sirup alami dan mereka benar-benar tertipu – mereka tidak pernah curiga dan berkomentar seberapa enak rasanya. Ini alami dan mudah dibuat. Begini caranya:

  • 3 cangkir sirup maple alami (dapatkan yang asli, bukan tiruan maple tiruan)
  • 2/3 cangkir minyak zaitun
  • 2 sendok makan ekstrak vanili
  • 1 cangkir bubuk carob alami (dapat ditemukan di sebagian besar toko nutrisi seperti Whole Foods atau EarthFare)

Campur bahan dalam blender. Tuangkan ke dalam toples atau wadah lain yang sesuai dan dinginkan. Simpan di kulkas karena akan merusak jika ditinggalkan. Saat Anda membuat es krim pisang, Anda bisa menuangkan sirup "tar hitam" di atasnya dan itu benar-benar nikmat!