William "Bill" Koskei – Uganda dan 400 Meter-Hurdles Champion dari Kenya

[ad_1]

Salah satu pesaing terbaik trek Afrika di rintangan pendek (400 meter), pertama kali berlari secara nasional dan internasional untuk negara tetangga Uganda sebelum bermigrasi ke timur kembali ke kampung halamannya ke Kenya asalnya. Dia kemudian akan terus bersaing di rintangan 400m serta menjadi bagian dari tim estafet 4 x 400 meter Kenya selama tahun 1970-an.

Dilahirkan pada 28 Desember 1947, di Kenya bagian barat, William "Bill" Koskei, masih diingat sebagai salah satu rintangan terbesar di Uganda, Kenya, dan semuanya di Afrika yang berjarak 400 meter. Langsing Koskei berdiri di 6'0 "yang relatif tinggi.

Itu di Kejuaraan Afrika Timur dan Tengah (acara tahunan yang terutama melibatkan bintang-bintang lintasan dan lapangan dari Uganda, Kenya, Tanzania dan Zambia) bahwa William Koskei pertama kali menampilkan keunggulan internasional. Pada tahun 1969, kejuaraan regional ini diadakan di ibukota Uganda, Kampala. Pelari Uganda Koskei memenangkan emas 400 meter rintangan dengan waktu 51,4 detik. Pada tahun 1972, Kejuaraan yang sama diadakan di ibukota Tanzania Dar-es-Salaam, Koskei kali ini berjalan untuk Kenya asalnya, kembali menang di rintangan 400 meter dengan waktu 50,7 detik. Pada saat ini, Somalia dan Ethiopia telah mendaftarkan atlet mereka di kejuaraan. Pada tahun 1977, kejuaraan yang sama diadakan di ibukota Somalia Mogadishu, William Koskei sekarang hampir 30 tahun, sekali lagi memenangkan emas di rintangan 400m, setelah memukul rekaman dalam 50,6 detik. Koskei membuktikan bahwa ia telah mempertahankan stabilitas dalam kariernya sebagai seorang atlet.

Charles Kipkemboi Yego telah menang dalam acara yang sama di Kejuaraan Afrika Timur dan Tengah di tempat ibu kota Kenya Nairobi pada tahun 1970, menang dalam waktu 50 detik. John Akii-Bua dari Uganda telah menang di 110 meter-rintangan final di Kejuaraan yang sama yang diadakan di Kampala pada tahun 1969. Dengan pengaruh pelatih track nasional Uganda Malcolm Arnold dari Inggris, Akii-Bua menjadi yakin bahwa ia akan menuai lebih banyak penghargaan sebagai rintangan 400 meter.

Ini adalah di negara Uganda yang dulu diadopsi, bahwa William Koskei dikenang karena tugas internasionalnya yang paling bergengsi: medali perak yang dimenangkannya dalam rintangan 400m di Pesta Olahraga Persemakmuran Inggris yang diadakan di Edinburgh di Skotlandia dari 16-25 Juli di tahun 1970. Berlari untuk Uganda, Koskei menang di panas ketiga babak pertama, dalam waktu 51,37 detik. Berikutnya adalah semi final. Koskei dengan mudah menang dalam 51,39 detik, petenis Kenya Charles Kipkemboi Yego berada di urutan kedua dalam semifinal ini dalam waktu 51,73 detik. Di final, John Sherwood dari Inggris menang dalam 50,03 detik, Koskei berada di posisi kedua dalam 50,15 detik, Kenyan Charles Kipkemboi Yego berada di posisi ketiga di 50,19. Superstar Uganda yang akan datang dan atlet Olympique John Akii-Bua masa depan yang berjuang dengan cedera punggung dan cedera hernia, tertinggal di final 100 meter, tetapi masih berpacu cepat di urutan keempat dalam waktu 51,14 detik.

Pada tahun 1970, Bill Koskei Uganda menjadi peringkat ke-7 di antara para pria yang lari lari 400 meter di All-Time World Rankings di belakang hurdlers dari peringkat 1-7 masing-masing: Jean-Claude Nallet (Prancis), Ralph Mann (AS), Wayne Collett ( AS), Ari Salin (Finlandia), John Sherwood (Inggris), dan Charles Kipkemboi Yego (Kenya). Tahun 1970 adalah satu-satunya tahun di mana Koskei akan berada di peringkat sepuluh besar di dunia di antara Ranking Dunia Sepanjang Masa. Namun, "Track and Field New" menempatkan Koskei di peringkat 10 di dunia pada 1973, dan 9 pada 1974.

Pertunjukan peraih medali perak dari Persemakmuran William Koskei, pada Olimpiade musim panas yang diadakan di Munich di Jerman Barat dari 26 Agustus 1972 hingga 11 September 1972, sangat dinantikan. Meskipun tidak termasuk di antara top ten top 400m dunia pada tahun 1972 atau bahkan 1972, Koskei masih dianggap sebagai harapan medali Olimpiade. Koskei, bersama dengan John Akii-Bua dari Uganda memerintah sebagai top hurdlers Afrika. Majalah "Sports Illustrated" terbitan 28 Agustus 1972, meramalkan bahwa American Ralph Mann akan memenangkan emas Olimpiade, bahwa Bill Koskei akan berada di urutan kedua, dan bahwa John Akii-Bua dari Uganda akan memenangkan medali perunggu.

Kejuaraan Australian Open Track & Field 1971-1972 berlangsung dari 22-26 Maret pada tahun 1972 di Stadion Perry Lakes, Perth, Australia Barat. Di babak kedua dari rintangan 400m, pada 25 Maret, Bill Koskei mengambil foto tempat kedua di belakang Gary Knoke dari New South Wales, Australia, dalam waktu yang relatif lambat 52,2 detik. Final melibatkan lebih banyak kecepatan. Gary Knoke menang dalam 49,3 detik, Bill Koskei berada di posisi kedua dalam 49,4 detik, dan Bruce Fields dari wilayah Victoria di Australia berada di urutan ketiga dalam waktu 49,9 detik.

Pada bulan Juli 1971 di Durham di North Carolina, Akii-Bua menang di rintangan di Afrika vs ASA bertemu. Akii-Bua membuktikan bahwa ia bukan kebetulan dengan mengalahkan saingan Afrika, Koskei, bersama dengan anggota lain dari Afrika dan Amerika, dan menang dalam waktu terbaik yang mengesankan dalam waktu 49,05 detik. Juara peringkat Amerika dan nomor 1 Ralph Mann tidak muncul. Dia berkompetisi di Eropa.

Pada Olimpiade tahun 1972, William Koskei, meskipun berlari di jalur 4 yang menguntungkan, secara mengecewakan tersingkir di babak pertama. Posisi keempatnya di Heat 2, dalam waktu 50,58 detik tidak akan membawanya ke babak berikutnya. Itu adalah kesempatan terakhir Koskei di Olimpiade, mengingat bahwa dua Olimpiade berikutnya, yang diadakan di Montreal (1976) dan Moskow (1980) diboikot oleh Kenya dan banyak negara lain. Itu pada tahun 1972 bahwa Koskei berada di puncaknya, tahun ia menjalankan pribadi terbaik 49 detik. Di Olimpiade tahun 1972, John Akii-Bua dari Uganda akan menang dalam rekor dunia 47,82 detik, menjadi orang pertama yang secara resmi menjalankan rintangan 400m dalam waktu kurang dari 48 detik. Ralph Mann memenangkan perak dengan beberapa meter jauhnya, dan mantan juara Olimpiade David Hemery of Great Britain balapan di posisi ketiga yang sangat dekat.

Pertandingan All-Africa kedua diadakan pada 7-18 Januari 1973 di ibukota Nigeria, Lagos. Bill Koskei berhasil mencapai final 400m rintangan putra. Juga di line-up final baru-baru ini dinobatkan sebagai peraih medali emas Olimpiade dan pemegang rekor dunia dan musuh dari Koskei, John Akii-Bua dari Uganda yang diharapkan untuk menang. Akii-Bua menang dengan mudah, tetapi yang menakjubkan adalah Akii-Bua menang dalam waktu yang sangat cepat 48,54 detik – pada waktu itu di antara waktu tercepat yang pernah ada dalam lomba rintangan, dan tentu saja waktu terbaik di Afrika. . Koskei meraih perak, berlari hampir dua detik penuh (50.22 detik) di belakang Akii-Bua, dan foto selesai di depan peraih medali perunggu Silver Ayoo (50.25s) dari Uganda. Akii-Bua akan segera berkomentar bahwa meskipun ia dengan nyaman berada jauh di depan pak, ketika ia mendekati tikungan terakhir dari perlombaan itu, sekilas seorang presiden Nigeria yang tampak sangat terkenal bermandikan militer dan dihormati Jenderal Yakubu Gowon berdiri di atas tribun dan menonton serta bersorak-sorai. , mendorongnya untuk mempercepat.

Tantangan internasional besar berikutnya akan melibatkan Koskei di Kenya pada Pesta Olahraga Persemakmuran Inggris yang diadakan di Christchurch di Selandia Baru dari 24 Januari hingga 2 Februari 1974. Pada akhirnya William Koskei memenangkan medali di Pesta Olahraga Persemakmuran ini, persis seperti yang dilakukannya selama empat tahun sebelumnya. Alan Pascoe dari Inggris menang dalam 48,83 detik, Bruce Field of Australia berada di posisi kedua dalam 49,32 detik, dan Koskei memenangkan medali perunggu ketika ia datang dalam foto finishing ketiga dalam 49,34 detik.

Pada Pesta Olahraga Persemakmuran 1974 ini, putaran final estafet 4x400m peraih medali emas Olimpiade legendaris, Charles Asati, dimulai untuk Kenya, serahkan tongkat ke Francis Musyoki yang akan menyerahkannya kepada Bill Koskei. Koskei menyerahkan tongkat estafet ke peraih medali Olimpiade estafet legendaris Julius Sang yang mengantongi emas untuk tim estafet Kenya dengan penyelesaian keseluruhan 3 menit 4,43 detik.

Pada Kejuaraan Victoria yang diadakan pada tahun 1975 di Olympic Park, di rintangan 400m, Koskei kalah ke tempat ketiga (50,8 detik) di Final untuk Alan Pascoe (50,4 detik) dari Inggris, Bruce Field (50,6 detik) dari Australia. Kinerja Koskei di rintangan 400m menurun. Beberapa pertunjukan internasional oleh Koskei, di rintangan 400m, secara internasional biasa-biasa saja.

Pesta Persemakmuran Inggris berikutnya diadakan pada tahun 1978, Kanada di wilayah Alberta, di kota Edmonton dari tanggal 3-12 Agustus 1978. Lagi-lagi Bill Koskei ikut serta dalam kemenangan medali emas di Kenya, dan rekan sejawatnya yang berasal dari Kenya, termasuk Washington Njiri, Daniel Kimaiyo, dan Joel Ngetich. Waktu menang di Edmonton adalah 3.03.54. Kenya telah memenangkan berturut-turut dalam relay pria 4x400m selama 12 tahun, dalam tiga Commonwealth Games berturut-turut. Perlu dicatat bahwa negara Afrika yang paling padat penduduknya dan rumah bagi banyak atlet berstandar internasional memboikot Olimpiade karena keluhan politik atas peserta yang berafiliasi dengan afiliasi ke apartheid Afrika Selatan. Aging Koskei, kali ini pada tahun 1978, tidak memenangkan medali dalam rintangan 400m, tetapi senegaranya Daniel Kimaiyo memenangkan emas untuk Kenya, emas pertama untuk Kenya di acara tersebut. William Koskei akan segera pensiun dengan tingkat kepuasan tertentu. Dia telah secara khusus berlari untuk dua negara dan dia akan pensiun dari bersaing dengan dua medali emas Persemakmuran Inggris, satu perak, dan satu perunggu. William "Bill" Koskei selamanya akan dicap dalam sejarah sebagai seorang juara nasional yang berdedikasi yang tidak hanya mewakili dua negara Afrika, tetapi juga yang dengan penuh kemenangan mengantongi medali emas, perak, dan perunggu di Persemakmuran Inggris dan juga Olimpiade Afrika, tetapi satu yang pada tahun 1970-an peringkat sebagai salah satu rintangan 400m terbaik di dunia.

[ad_2]

The P 3 dari Peak Performance Golf dan Zona

[ad_1]

Setiap pegolf ingin bermain golf di zona itu secara konsisten. Untuk melakukan itu, Anda harus memiliki strategi mental untuk menjaga pikiran tetap fokus dan berdaya saat berkompetisi di lapangan golf. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan kinerja puncak 3 P untuk digunakan sebagai prinsip panduan untuk kesuksesan yang lebih besar selama setiap putaran golf.

  1. Positif: Jika Anda ingin menjadi yang terbaik di lapangan, maka komitmen yang teguh untuk berpikir positif perlu dilakukan, terlepas dari hasil di lapangan. Kepercayaan sejati datang dari dalam dan tidak dapat ditemukan dalam hasil bidikan. Memiliki sikap positif adalah pilihan batin dan komitmen untuk diri sendiri yang membuat juara setiap kali mereka mengulangnya. Juara mencerminkan kepercayaan diri dan optimisme mereka melalui kata-kata yang mereka gunakan, cara mereka membawa diri, dan sorot mata mereka yang mengungkapkan pikiran positif mengalir di pikiran mereka. Sikap mental yang positif adalah landasan pikiran sang juara dan satu hal yang menyatukan semua pegolf hebat dari seluruh dunia. Ya, dibutuhkan kerja untuk mengembangkan kondisi mental positif, tetapi Anda sepadan dengan usaha dan begitu juga permainan golf Anda. Langkah pertama adalah membuat pilihan menjadi positif dan kemudian menjadi lebih baik setiap kali Anda bermain.
  2. Sabar: Kesabaran adalah kunci yang diabaikan untuk sukses di lapangan golf dan dapat dianggap sebagai sinonim dengan berada di masa kini. Bersabarlah dalam kursus itu berarti memusatkan perhatian Anda di sini-dan-sekarang, mengambil sesuatu satu per satu, dan bersikap tenang di antara tembakan saat Anda menunggu tugas berikutnya. Menetapkan kesabaran dalam permainan golf Anda memperlambat Anda, membantu Anda membuat keputusan yang baik, dan membantu Anda menjaga kejelasan dan kedamaian saat tampil. Bermain dengan sabar bukan berarti bermain ultra konservatif, tetapi berarti Anda memilih tempat Anda ketika peluang nyata muncul alih-alih khayalan "pin pengisap" atau tembakan berisiko.
  3. Proses: Selama putaran penilaian, jika Anda ingin memainkan yang terbaik dan menjadi rendah maka fokus mental Anda harus berada pada proses Anda dan bukan pada mekanisme. Proses Anda mencakup rutin pra-jepretan, ayunan Anda, dan rutinitas pasca-jepretan Anda. Prosesnya adalah apa yang menghasilkan hasil saat tampil di lapangan, bukan hanya ayunan. Penekanan pada proses memungkinkan Anda mempertahankan sikap positif, membuat Anda tetap hadir, dan membiarkan Anda melakukan lebih banyak tanpa usaha sadar, atau dalam keadaan mengalir. Situasi dapat berubah tetapi prosesnya selalu tetap sama dan inilah yang mendorong kepercayaan pada juara di lapangan. Berkomitmen pada proses Anda dan Anda akan mendapatkan lebih banyak kesuksesan dan skor yang lebih rendah.

Pelajaran sederhana kadang-kadang yang paling mendalam karena ketika berhadapan dengan situasi di lapangan, sebagian besar pegolf kembali ke strategi termudah untuk diingat. Ini 3 P kinerja puncak (positif, sabar, proses) kuat dan akan membimbing Anda untuk sukses besar di lapangan saat Anda belajar untuk mengikuti mereka, menerapkannya, dan berkomitmen kepada mereka. Letakkan strategi mental ini untuk bekerja dalam permainan golf Anda dan main golf dengan pikiran yang berdaya.

[ad_2]

Top 10 Sifat Fisik dari Pegulat Kejuaraan

[ad_1]

Berikut adalah 10 karakter teratas yang dimiliki hampir setiap pegulat kejuaraan. Jika Anda kekurangan di salah satu bidang ini, Anda perlu fokus untuk meningkatkan atau mewujudkan kesuksesan Anda akan terbatas.

1 Daya tahan: Jika Anda tidak dapat bergulat pada periode pertama seperti yang Anda bisa di akhir, Anda tidak akan pernah menjadi juara yang hebat. Juara melakukan segala daya mereka untuk memiliki "gas" sepanjang pertandingan.

2 Kekuatan Maks: Juara pegulat memaksimalkan kekuatan mereka di dalam kelas berat mereka. Jika Anda tidak menjadi lebih kuat, seseorang akan mengeluarkan otot Anda di suatu tempat di gelaran dan kejuaraan akan dimenangkan atau hilang.

3 Kecepatan: Pegulat kejuaraan bergerak lebih cepat di atas matras daripada yang lain. Jika Anda tidak cepat ke posisi, mengambil downs, pelarian, pembalikan tidak mungkin. Kecepatan membunuh di semua olahraga.

4. Kekuasaan: Daya = Massa X Percepatan. Dengan pegulat yang memiliki berat yang sama, atletlah yang dapat meledakkannya ke dalam yang lain yang dengan kuat akan tampil di atas matras.

5. Kekuatan Inti: Kemampuan untuk memanipulasi manusia lain tergantung pada kekuatan inti. Jika otot inti Anda tidak dalam kondisi terbaiknya, kemampuan untuk melakukan lemparan, jembatan, dan kombinasi pemberian pin sangat berkurang.

6 Kekuatan Pegangan: Pegulat pegulat merebut lawan mereka dan rasanya seperti wakil menjepit mereka. Berfokus pada menciptakan genggaman yang tidak bisa dihindari akan memberi Anda kemampuan untuk mendominasi lawan.

7 Proprioception: Kemampuan tubuh Anda untuk memahami di mana ia berada di luar angkasa. Pegulat kejuaraan tidak kehilangan jejak tubuh mereka terlepas dari apa yang terjadi di matras. Menjadi nyaman terbalik, di udara, jatuh dan bergerak melalui ruang sangat penting. Cartwheels, roll, flips, dan berbagai gerakan membantu atlit membangun kemampuan ini.

8. Keseimbangan: Penumpukan kekuatan inti dan proprioception bersama-sama memberikan pegulat dengan keseimbangan yang besar. Berada di satu kaki, melempar lawan semua bergantung pada keseimbangan dan kekuatan dari keseimbangan. Tanpa keseimbangan, kemungkinan keberhasilan Anda menurun drastis.

9. Ketangguhan fisik: Ketika orang berbicara tentang ketangguhan mereka sering berbicara hanya tentang ketangguhan mental, tetapi kemampuan fisik untuk mengambil hukuman sama pentingnya. Latihan kekuatan dan pengkondisian mengeras tubuh dan mempersiapkannya untuk bertindak. Ketangguhan fisik juga membentuk ketahanan terhadap cedera vital bagi setiap atlet.

10. Fleksibilitas: Tidak peduli siapa Anda, pada titik tertentu Anda berada dalam posisi canggung di atas matras. Memiliki fleksibilitas untuk melakukan berbagai manuver memungkinkan atlet untuk tetap tenang dalam situasi apa pun. Beberapa pegulat mampu melakukan split penuh ketika kaki mereka telah diambil, jika tubuh Anda dapat melakukan ini, itu bisa menjadi perbedaan antara takedown dan Anda mempertahankan posisi.

Karena garis antara keterampilan mengaburkan di tingkat kejuaraan, atlet terbaik akan mampu memaksanya meraih kemenangan. Jika Anda tidak mengembangkan kualitas fisik Anda untuk memenuhi keterampilan Anda, Anda hanya memaksimalkan separuh bakat Anda. Fokus pada bidang-bidang ini untuk mengawasi pesaing Anda membungkuk sesuai kemauan Anda.

[ad_2]

Daftar Tier Liga dari Legenda

[ad_1]

League of Legends ada di daftar game multi-pemain online paling populer. Untuk pertama kalinya, game ini diluncurkan pada tahun 2009. Perusahaan yang memproduksi game ini dikenal sebagai Riot Games. Awalnya, itu dibuat untuk PC dan Mac. Mari baca lebih lanjut tentang game ini.

Seperti halnya gim lain yang dapat Anda temukan secara daring, gim ini dilengkapi mode 5v5. Dalam mode ini, sepasang tim mengambil bagian dalam kompetisi dan tujuannya adalah menghancurkan basis musuh yang dikenal sebagai Nexus. Dan untuk ini peta digunakan oleh tim.

Terlepas dari fitur 5v5, Anda juga memiliki opsi untuk menggunakan 3v3. Jika Anda suka Dominion, Anda akan menyukai game ini juga. Tujuan Anda adalah mendapatkan poin obyektif untuk merusak kesehatan Nexus musuh.

Poin Pengaruh

Selama permainan, Anda menggunakan poin-poin pengaruh dalam bentuk mata uang. Penghasilan agregat Anda didasarkan pada sejumlah faktor, seperti jumlah bot, hasil permainan, dan level summoner, untuk beberapa nama. Anda juga dapat memilih untuk menggunakan poin untuk membeli item dalam game, seperti juara dan rune.

Poin Kerusuhan

Mata uang alternatif ini ditawarkan kepada kedua tim. Jika Anda ingin mendapatkan mata uang ini, Anda dapat membelinya dengan PayPal, kartu kredit / debit, dan kartu permainan.

Anda dapat menggunakan Riot Points untuk halaman rune, membuka kunci champion dan berbagai jenis boost. Namun, Anda tidak dapat membelanjakannya di rune. Sebagai pemain, Anda bisa mendapatkan Riot Points dari kegiatan lain. Misalnya, Anda dapat merekomendasikan permainan ini kepada anggota keluarga atau teman Anda untuk mendapatkan poin.

Rune

Dengan Runes, Anda dapat menyesuaikan League of Legends Anda. Anda dapat memperkuat statistik Anda, seperti kecepatan gerakan, regenerasi manna, dan kesehatan, untuk beberapa nama. Ini memungkinkan Anda menikmati gim tanpa perubahan juara berdasarkan pilihan yang Anda miliki.

Champions

Anda dapat memilih dari sejumlah juara, dan setiap minggu meningkat. Anda dapat menggunakan Poin Kerusakan atau Pengaruh poin untuk tujuan membuka kunci juara sebelum menempatkan mereka untuk digunakan. Namun, Anda dapat menemukan banyak juara untuk bermain secara gratis. Ini memungkinkan Anda mengujinya sebelum Anda pergi dan membelinya. Anda bisa mendapatkan berbagai tipe juara, seperti tank, dukungan, jangler, kastor, bruiser, dan pembunuh.

Peringkat dan Penghargaan

Baik pertandingan reguler dan pertandingan peringkat serupa: namun, berdasarkan hasil permainan, Anda mendapat peringkat. Sistem ini dikenal sebagai peringkat ELO. Sebenarnya, ini adalah situasi di mana Anda memiliki pemain bangkrut. Karena desain permainan yang unik, aspek sistem ELO ini sedikit menantang.

Jadi, jika Anda berpikir untuk bermain League of Legends, kami berharap bahwa pengantar ini dan kiat-kiatnya akan membantu Anda selama bermain game. Anda mungkin ingin mengingat bahwa ini adalah permainan multiplayer online dan itu akan dimainkan dengan lebih dari satu pemain.

[ad_2]

Memberi Makan Bayi – Keuntungan Susu Formula Lebih Dari ASI

[ad_1]

Keputusan untuk menyusui atau memberi susu formula bayi baru Anda sangat pribadi, dan akan tergantung pada keadaan Anda.

Konsensus umum adalah bahwa 'payudara adalah yang terbaik', tetapi tentu saja hal ini tidak selalu memungkinkan karena berbagai alasan.

Berikut adalah beberapa hal yang mungkin ingin Anda pertimbangkan untuk membantu Anda memutuskan yang terbaik untuk Anda dan bayi baru Anda.

Susu formula:

Susu formula lebih tinggi dalam kandungan protein, tetapi protein yang ditemukan dalam ASI memiliki daya cerna dan asimilasi yang lebih tinggi, dan karena itu lebih sedikit yang diperlukan.

ASI:

ASI memiliki kandungan karbohidrat yang lebih tinggi.

ASI mengandung Bifidus factor – bakteri menguntungkan untuk membantu sistem kekebalan bayi.

Faktor Bifidus menghambat pertumbuhan organisme patogen.

ASI dalam beberapa hari pertama mengandung kolostrum, yang mengandung semua faktor kekebalan tubuh yang diperlukan, ditambah faktor pertumbuhan dan berbagai vitamin dan mineral.

Kolostrum dapat melawan dan membuang bakteri penjajah di saluran usus dan baik untuk paru-paru, tenggorokan dan usus.

Tahukah kamu?

Setiap bayi yang baru lahir memiliki 'usus bocor'. Ini alami dan seperti yang dimaksudkan alam.

Belakangan, usus ini harus 'menyembuhkan', atau menjadi kurang bocor. Jika tidak sembuh, maka protein yang tidak dicerna dapat melintasi usus dan menyebabkan reaksi alergi. Biasanya ini bukan masalah, karena salah satu bahan yang secara alami ditemukan dalam ASI (Secretory Immunoglobulin-A, atau sIgA untuk jangka pendek) membantu untuk menutup kebocoran, atau permeabilitas.

Ini adalah salah satu alasan mengapa ASI membantu bayi mengembangkan sistem kekebalan yang sehat.

Jika usus yang bocor secara alami pada bayi baru lahir tidak 'disembuhkan' (yang terjadi secara alami dengan menyusui), maka protein dari susu sapi dapat melewati usus yang bocor dan membentuk reaksi kekebalan. Inilah mengapa begitu banyak bayi lebih baik dalam ASI.

Manfaat penting lainnya dari ASI adalah:

  • Telah ditunjukkan bahwa bayi atau anak-anak yang diberi susu sapi terlalu dini dapat mengembangkan diabetes Tipe 1.
  • ASI memiliki efek laksatif, yang mendorong terjadinya gerakan usus pertama, mencegah penyakit kuning baru lahir.
  • Susu formula bayi biasanya memiliki tinja yang lebih keras dan lebih berbau daripada bayi yang diberi ASI.
  • Mineral dari ASI lebih baik diserap daripada mineral dalam susu formula. Bagian mineral yang tidak terserap dapat mengubah keseimbangan bakteri di usus bayi yang baru lahir, yang menciptakan peluang lebih besar untuk dysbiosis (ketidakseimbangan bakteri).

Studi:

Dua puluh penelitian yang berbeda, termasuk dua uji coba terkontrol, menunjukkan beberapa keuntungan dari pemberian ASI eksklusif jangka panjang. Ketika bayi diberi makan secara eksklusif dengan ASI selama enam bulan (yaitu tidak ada padatan atau cairan selain ASI, selain vitamin dan obat-obatan), mereka memiliki risiko infeksi gastrointestinal lebih rendah daripada mereka yang hanya mendapat ASI eksklusif selama tiga sampai empat bulan. Para ibu kehilangan berat badan ibu mereka lebih cepat setelah kelahiran dan menunda kembalinya periode menstruasi dengan periode menyusui yang lebih lama. Tidak ada efek buruk pada pertumbuhan bayi, meskipun di negara berkembang ada beberapa kejadian penurunan kadar zat besi.

Sebuah studi yang dilakukan di Institute of Child Health di London menemukan bahwa bayi yang menerima diet "rendah gizi" daripada diet "kaya nutrisi" pada hari-hari pertama mereka lebih sehat sebagai remaja. Ini mungkin dari beberapa kenyamanan bagi ibu yang biasanya memproduksi susu dalam jumlah sangat sedikit dalam beberapa hari pertama setelah lahir. Mungkin alam tahu apa yang dilakukannya?

Apa yang kamu pikirkan?

Mungkin alam tahu apa yang dilakukannya?

Kesimpulan:

Jika Anda tidak berpikir menyusui adalah untuk Anda, jangan mengabaikannya – obrolan dengan bidan Anda, konsultan laktasi atau pengunjung kesehatan tentang hal itu. Pilihan alternatif adalah menambahkan bubuk kolostrum ke pakan formula.

[ad_2]

GCSE Maths – Mengubah Subjek dari suatu Rumus

[ad_1]

Menata ulang Rumus

Mengapa harus menyusun ulang rumus?

Rumusnya d = st menyatakan jarak (d), dalam hal kecepatan dan waktu (t).

Kadang-kadang perlu menulis formula dalam bentuk yang berbeda, tetapi setara.

misalnya s = d / t

Apa yang dimaksud dengan 'subjek' suatu rumus?

Dalam rumus, variabel tunggal muncul pada LHS dari persamaan.

Ini disebut subyek dari formula.

Dalam formula d = st , d adalah subjek dari formula,

sedangkan di s = d / t, s adalah subjek dari rumus.

Proses mengekspresikan (s) dalam hal (d) dan (t) dikenal sebagai

menata ulang atau mengubah subjek rumus.

CONTOH 1

Membuat n subjek rumusnya:

m = 3 n + 5

METODE

Kurangi 5 dari kedua sisi.

m – 5 = 3 n

Bagilah kedua sisi dengan 3:

1/3 (m – 5) = n

Atur ulang agar subjek ada di LHS:

LARUTAN

n = 1/3 (m – 5)

OLAHRAGA

1. Buat t subjek rumusnya:

(i) y = 3 t + 5x

………………………………………….. …….

………………………………………….. …….

t = ……………………………

(ii) v = 3 x – 4 tz

………………………………………….. …….

………………………………………….. …….

t = ……………………………

(aku aku aku) s = (t / p) – 2r

………………………………………….. …….

………………………………………….. …….

t = ……………………………

Solusi

1 (i) t = (1/3) (y – 5x)

(ii) t = (3x – v) / 4z

(iii) t = p (s + 2r)

Subjek yang Diperlukan Terjadi lebih dari Sekali

Jika subjek yang diminta muncul lebih dari sekali dalam rumus asli,

pertama-tama kita perlu mengumpulkan istilah dengan subjek baru dan kemudian memperhitungkan faktor.

CONTOH

Membuat p subjek rumusnya:

r = 3 p s – 2 p

METODE

Memfaktorkan ekspresi pada RHS:

r = p (3 dt – 2)

Isolasi subjek:

membagi kedua sisi persamaan dengan (3 s – 2)

LARUTAN

p = r / (3 dt – 2)

OLAHRAGA

1 Jadikan x subjek rumus:

(i) t = x y + 3 x

………………………………………….. ….

………………………………………….. .

x = ……………………………….

(ii) u = x – 4 x z

………………………………………….. .

………………………………………….. .

x = ……………………………….

(iii) w = 2x – x y ^ 2

………………………………………….. ..

………………………………………….. .

x = ……………………………….

2 Membuat m subjek rumusnya:

E = m v ^ 2 + m g h

………………………………………….. …..

m = ………………………………………… ..

Solusi

1 (saya) x = t / (y + 3)

(ii) x = u / (1 – 4z)

(iii) x = w / (2 – y ^ 2)

2 E = m (1/2 v ^ 2 + gh)

[ad_2]

 Garis Besar dari 3 Perilaku Bearded Dragon Paling Unik

[ad_1]

Semua orang tahu bahwa memiliki reptil tidak sama dengan memiliki peliharaan domestik seperti kucing atau anjing. Mereka tidak tampak bahagia, sedih, bosan atau bersemangat. Mereka hanya merangkak, merayap, atau berjalan dengan melakukan hal alami mereka sendiri. Namun apa yang banyak tidak disadari adalah bahwa naga berjenggot, sejenis kadal yang ditemukan dalam keluarga agamidae sebenarnya sangat menghibur untuk menonton dan menampilkan beberapa perilaku yang agak menarik dan unik.

Mungkin yang paling menghibur dari mereka semua adalah gelombang lengan naga berjenggot. Sekarang yang satu ini benar-benar unik. Coba bayangkan naga berjenggot Anda berkeliaran di hadapan Anda dan naga lainnya seolah-olah menyapa. Pikiran yang aneh bukan itu! Tetapi itu benar-benar terjadi. Anda harus memeriksanya! Mereka melakukan gelombang lengan dengan mengangkat kaki depan dan menggerakkannya dengan gerakan memutar ke depan. Mereka sering melakukan ini beberapa kali menggunakan salah satu kaki. Sekarang meskipun tidak ada yang benar-benar tahu apa artinya perilaku ini, banyak yang telah mengamati perilaku percaya bahwa itu adalah tampilan penyerahan kepada naga laki-laki yang lebih besar atau lebih dominan. Adalah hal yang umum untuk melihat perilaku ini dari remaja atau wanita setelah naga jantan mengembang di janggutnya. Ini adalah contoh yang sangat baik tentang jenggot yang tunduk pada yang lain.

Yang paling menarik berikutnya harus menjadi kepala bob. Ini benar-benar sangat spektakuler untuk menyaksikan, di mana naga berjenggot dapat pergi dari mengangkat kepala secara perlahan ke atas dan ke bawah untuk mengguncangnya begitu cepat sehingga terlihat cukup ganas. Namun, jangan khawatir itu menyebabkan naga tidak membahayakan. Lebih sulit untuk menentukan arti dari perilaku ini karena setiap variasi dalam kecepatan dapat menunjukkan sesuatu yang berbeda. Interpretasi yang diterima secara umum adalah bahwa head bob yang lamban menunjukkan ketundukan, bob cepat yang konsisten berarti naga siap untuk kawin dan bob yang tidak menentu dapat menunjukkan agresi. Seperti yang Anda lihat, membaca perilaku naga berjenggot bisa menjadi sedikit teknis. Anda akan melihat bob lambat, paling sering dari perempuan dan remaja sebagai menunjukkan penyerahan, namun tidak terbatas pada kelompok ini dan mungkin juga ditampilkan oleh laki-laki dewasa, tetapi kurang dominan. Anda kemungkinan besar akan menyaksikan, baik bobs kepala cepat selama musim kawin. Hal ini karena laki-laki menjadi lebih agresif terhadap laki-laki lain selama waktu ini dan juga menggunakan perilaku sebagai indikasi bahwa mereka siap untuk kawin.

Perilaku terakhir ini sangat penting bagi sejarah naga berjenggot karena merupakan penyebab di balik nama itu. Naga berjenggot mengembang di duri di bawah mulut mereka, memberi mereka penampilan seperti jenggot, maka namanya. Tidak hanya unik dan menarik untuk ditonton, itu juga salah satu yang paling bergantung pada mekanisme pertahanan. Mereka menunjukkan jenggot mereka ketika mereka merasa terancam atau defensif. Tidak jarang melihat perilaku ini ketika jenggot bertemu dengan predator. Namun di penangkaran itu lebih sering dilihat sebagai pertunjukan unggulan naga lain atau sebelum kawin.

[ad_2]

 Bearded Dragon Feeding Guide – Dari Masa Kecil ke Usia Tua

[ad_1]

Naga berjenggot adalah reptil omnivora, yang berarti mereka makan sayuran dan makanan hidup (serangga). Mereka akan makan campuran keduanya melalui umur mereka sendiri, namun, rasio sayuran terhadap serangga akan berubah ketika naga tumbuh. Ketika muda, naga berjenggot akan makan sebagian besar makanan hidup. Ini adalah waktu yang sangat aktif untuk naga muda dan akan terus tumbuh dalam ukuran selama 1 – 2 tahun pertama kehidupannya. Ketika jenggot semakin tua, pola makannya akan mulai terdiri dari lebih banyak sayuran dan lebih sedikit makanan hidup.

Supiments

Untuk nutrisi yang tepat, kalsium dan bubuk vitamin kadang-kadang perlu diterapkan pada makanan (biasanya dengan membersihkan makanan mereka dengan suplemen bubuk halus). Asupan kalsium sangat penting karena naga berjenggot bisa rentan terhadap penyakit tulang metabolik jika kadar kalsium yang tepat tidak tercapai. Bubuk suplemen dapat diaplikasikan untuk serangga hidup dengan menempatkan beberapa di dalam kantong plastik dengan serangga dan gemetar.

Sayuran

Penting juga untuk membedakan jenis sayuran dan serangga yang Anda beri makan naga berjanggut Anda. Diet bervariasi menyediakan lebih banyak vitamin dan nutrisi. Beberapa sayuran mungkin tinggi vitamin tertentu tetapi kurang pada yang lain. Dasar porsi sayuran dari diet naga harus hijau daun. Ini termasuk collard green, sawi hijau, kale, dan dandelion hijau. Hijau harus disediakan setiap hari untuk seekor naga sepanjang hidupnya. Sayuran hijau dasar harus dilengkapi dengan porsi kecil dari sayuran lain termasuk kacang, cabe, dan wortel. Semua sayuran yang Anda beri makan kepada naga berjanggut harus cukup dicincang sehingga naga tidak akan tersedak. Tidak ada yang Anda beri makan jenggot Anda harus lebih besar dari ruang di antara mata mereka.

Serangga

Serangga harus diberikan kepada naga muda setiap hari. Hanya memberi makan sebanyak yang bisa dimakan oleh naga berjanggut dalam satu kali makan. Hilangkan serangga apa pun jika naga tidak memakannya karena mereka dapat menggigit bagian-bagian sensitif dari jenggot saat mereka tidur. Ketika naga berjanggut bertambah tua, ia akan memakan lebih sedikit dan lebih sedikit makanan hidup dan makanan dapat dikurangi hingga dua hari sekali. Hanya memberi makan serangga yang lebih kecil daripada lebar di antara mata komodo berjanggut karena makanan yang terlalu besar dapat menyebabkan masalah kesehatan dan tersangkut di saluran pencernaan naga Anda. Beberapa serangga feeder umum termasuk jangkrik, mealworms, cacing super, dan kecoak. Beku kering atau serangga yang diawetkan juga tersedia di toko hewan peliharaan, namun, makanan hidup adalah yang terbaik.

[ad_2]

Bagaimana Memiliki Kadal Naga Beruang Berbeda Dari Memiliki Jenis Kadal yang Berbeda?

[ad_1]

Ada beberapa perbedaan antara Bearded Dragon Lizard dan spesies kadal lainnya. Kadal bisa menjadi hewan peliharaan yang hebat bagi pemilik yang memahami cara merawatnya dengan benar, tetapi semua harus memahami bahwa menjaga hewan peliharaan eksotis membutuhkan komitmen yang lebih tinggi untuk peduli daripada hewan peliharaan lainnya.

Dengan jenis kadal apa pun, Anda akan ingin memastikan Anda mendapatkan seekor kadal yang dibesarkan di penangkaran versus yang ditangkap untuk menghindari masalah kesehatan dan parasit. A Bearded Dragon Lizard membutuhkan kandang yang cukup besar dibandingkan dengan kadal lainnya dan mereka membutuhkan pemantauan suhu habitat yang tepat karena suhu yang terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat terbukti mematikan bagi hewan peliharaan.

Kebanyakan Beardies cukup jinak dan dapat ditangani bahkan oleh anak-anak di bawah pengawasan orang dewasa. Jenis kadal lain seperti Iguana dapat dengan mudah menjadi agresif terutama dengan bertambahnya usia mereka.

Jika Anda baru dalam merawat kadal, Iguana bukanlah pilihan terbaik jika Anda memiliki anak kecil. Ukuran mereka bisa menjadi lebih besar dan lebih berat daripada yang kebanyakan pemilik cari dalam kadal.

Bila Anda menginginkan hewan peliharaan eksotis yang dapat Anda ambil dari kandang dan tangani, a Bearded Dragon Lizard adalah salah satu pilihan terbaik yang bisa Anda buat. Banyak pemilik menemukan bahwa bagian yang paling menantang dari memiliki satu bukanlah kadal sebenarnya melainkan menyiapkan semuanya. Beardies adalah kadal yang cukup lembut dan akan beradaptasi dengan mudah di rumah Anda jika diberikan perawatan dan makanan yang tepat.

[ad_2]

Apa yang Perlu Anda Ketahui Tentang Penyakit Tulang Metabolik dari Naga Berjanggut

[ad_1]

Naga berjanggut, yang berada dalam penangkaran dan tidak diberikan perawatan yang teratur dan tepat, rentan terhadap Penyakit Tulang Metabolik. Salah satu alasan utama adalah kurangnya pencahayaan yang cukup di dalam vivarium bersama dengan penyediaan kalsium dan fosfor dalam makanan mereka. Untuk mendukung kebutuhan kalsium naga berjenggot, sinar UV diperlukan karena membantu dalam metabolisme Vitamin D3 untuk produksi kalsium. Hipokalsemia, juga dikenal sebagai Penyakit Tulang Metabolik, adalah kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh ketidakseimbangan kalsium.

PENYAKIT TULANG BADAN METABOLIK

Ada sejumlah faktor yang menyebabkan penyakit tulang metabolik pada naga berjenggot. Salah satunya adalah kurangnya jumlah kalsium yang disarankan. Tanpa nutrisi penting ini, tulang tidak dapat berfungsi dengan baik.

TANDA-TANDA

Salah satu tanda bahwa hewan peliharaan Anda memiliki cukup kalsium adalah penipisan tulang. Setelah tulang menjadi tipis, tulang akan mulai patah, sehingga menyebabkan cedera. Naga Anda akan kesulitan memanjat, berjalan, melompat, atau bermain.

Tanda-tanda lain bahwa naga berjenggot Anda memiliki penyakit tulang metabolik adalah: ia memiliki anggota badan yang bengkok, jari-jari kaki bengkok, dan memutar balik. Ini akan menemukan jalan menjadi sulit. Pikir itu bisa berjalan, itu mungkin dengan mudah jatuh dan sulit untuk bangkit kembali. Ketika kondisi ini berlanjut, hewan peliharaan Anda akan lumpuh dan kemudian akan segera kehilangan nyawanya. Ia juga bisa menjadi lemah karena tidak bisa lagi berjemur dan makan karena kelumpuhan.

PENGOBATAN

Perawatan utama adalah untuk memecahkan masalah yang menyediakan cukup pasokan kalsium untuk diet hewan peliharaan Anda. Berikan hewan peliharaan Anda dengan makanan yang kaya akan kalsium. Anda dapat mengunjungi dokter hewan Anda dan dia akan merekomendasikan kepada Anda jumlah kalsium yang tepat tergantung pada seberapa parah kondisi hewan peliharaan Anda. Vitamin D diperlukan agar kalsium dapat dimetabolisme. Ini tersedia di klinik dokter hewan Anda dan disiapkan dalam dosis.

Seperti disebutkan sebelumnya, lampu UV harus dipasang dengan benar di kandang agar naga Anda dapat pulih sepenuhnya dari penyakit tulang yang ada. Pada saat yang sama, mengatur suhu dalam kandang pada tingkat yang benar. Pastikan bahwa bahaya dicegah selama perawatan. Minta naga Anda dikarantina selama enam bulan. Pantau dan minimalkan kegiatannya sehingga akan memiliki waktu yang cukup untuk pulih dan tulangnya kembali normal.

Perlakukan diri Anda sebagai orang tua kedua dari hewan peliharaan Anda. Tanggung jawab datang dengan harga. Penting bahwa Anda merawat hewan peliharaan Anda dengan benar. Cintai dan perlakukan seperti yang Anda lakukan terhadap saudara atau anak Anda. Perlu diingat bahwa merawat naga datang dengan kewajiban dan agar naga Anda tetap kuat, sehat dan bahagia; Anda harus menyediakan kebutuhannya.

Penyakit tulang metabolik tidak boleh dianggap enteng, jika ini bertahan dan naga Anda tidak diberi perhatian medis yang dibutuhkan, akhirnya akan kehilangan nyawanya. Pastikan bahwa Anda mencegah penyakit ini terjadi dan sebisa mungkin, jangan biarkan jenggot Anda mengalaminya.

[ad_2]