Memberi Makan Bayi – Keuntungan Susu Formula Lebih Dari ASI

Keputusan untuk menyusui atau memberi susu formula bayi baru Anda sangat pribadi, dan akan tergantung pada keadaan Anda.

Konsensus umum adalah bahwa 'payudara adalah yang terbaik', tetapi tentu saja hal ini tidak selalu memungkinkan karena berbagai alasan.

Berikut adalah beberapa hal yang mungkin ingin Anda pertimbangkan untuk membantu Anda memutuskan yang terbaik untuk Anda dan bayi baru Anda.

Susu formula:

Susu formula lebih tinggi dalam kandungan protein, tetapi protein yang ditemukan dalam ASI memiliki daya cerna dan asimilasi yang lebih tinggi, dan karena itu lebih sedikit yang diperlukan.

ASI:

ASI memiliki kandungan karbohidrat yang lebih tinggi.

ASI mengandung Bifidus factor – bakteri menguntungkan untuk membantu sistem kekebalan bayi.

Faktor Bifidus menghambat pertumbuhan organisme patogen.

ASI dalam beberapa hari pertama mengandung kolostrum, yang mengandung semua faktor kekebalan tubuh yang diperlukan, ditambah faktor pertumbuhan dan berbagai vitamin dan mineral.

Kolostrum dapat melawan dan membuang bakteri penjajah di saluran usus dan baik untuk paru-paru, tenggorokan dan usus.

Tahukah kamu?

Setiap bayi yang baru lahir memiliki 'usus bocor'. Ini alami dan seperti yang dimaksudkan alam.

Belakangan, usus ini harus 'menyembuhkan', atau menjadi kurang bocor. Jika tidak sembuh, maka protein yang tidak dicerna dapat melintasi usus dan menyebabkan reaksi alergi. Biasanya ini bukan masalah, karena salah satu bahan yang secara alami ditemukan dalam ASI (Secretory Immunoglobulin-A, atau sIgA untuk jangka pendek) membantu untuk menutup kebocoran, atau permeabilitas.

Ini adalah salah satu alasan mengapa ASI membantu bayi mengembangkan sistem kekebalan yang sehat.

Jika usus yang bocor secara alami pada bayi baru lahir tidak 'disembuhkan' (yang terjadi secara alami dengan menyusui), maka protein dari susu sapi dapat melewati usus yang bocor dan membentuk reaksi kekebalan. Inilah mengapa begitu banyak bayi lebih baik dalam ASI.

Manfaat penting lainnya dari ASI adalah:

  • Telah ditunjukkan bahwa bayi atau anak-anak yang diberi susu sapi terlalu dini dapat mengembangkan diabetes Tipe 1.
  • ASI memiliki efek laksatif, yang mendorong terjadinya gerakan usus pertama, mencegah penyakit kuning baru lahir.
  • Susu formula bayi biasanya memiliki tinja yang lebih keras dan lebih berbau daripada bayi yang diberi ASI.
  • Mineral dari ASI lebih baik diserap daripada mineral dalam susu formula. Bagian mineral yang tidak terserap dapat mengubah keseimbangan bakteri di usus bayi yang baru lahir, yang menciptakan peluang lebih besar untuk dysbiosis (ketidakseimbangan bakteri).

Studi:

Dua puluh penelitian yang berbeda, termasuk dua uji coba terkontrol, menunjukkan beberapa keuntungan dari pemberian ASI eksklusif jangka panjang. Ketika bayi diberi makan secara eksklusif dengan ASI selama enam bulan (yaitu tidak ada padatan atau cairan selain ASI, selain vitamin dan obat-obatan), mereka memiliki risiko infeksi gastrointestinal lebih rendah daripada mereka yang hanya mendapat ASI eksklusif selama tiga sampai empat bulan. Para ibu kehilangan berat badan ibu mereka lebih cepat setelah kelahiran dan menunda kembalinya periode menstruasi dengan periode menyusui yang lebih lama. Tidak ada efek buruk pada pertumbuhan bayi, meskipun di negara berkembang ada beberapa kejadian penurunan kadar zat besi.

Sebuah studi yang dilakukan di Institute of Child Health di London menemukan bahwa bayi yang menerima diet "rendah gizi" daripada diet "kaya nutrisi" pada hari-hari pertama mereka lebih sehat sebagai remaja. Ini mungkin dari beberapa kenyamanan bagi ibu yang biasanya memproduksi susu dalam jumlah sangat sedikit dalam beberapa hari pertama setelah lahir. Mungkin alam tahu apa yang dilakukannya?

Apa yang kamu pikirkan?

Mungkin alam tahu apa yang dilakukannya?

Kesimpulan:

Jika Anda tidak berpikir menyusui adalah untuk Anda, jangan mengabaikannya – obrolan dengan bidan Anda, konsultan laktasi atau pengunjung kesehatan tentang hal itu. Pilihan alternatif adalah menambahkan bubuk kolostrum ke pakan formula.

Cara Efektif Memberi Makan Bearded Dragon

Memberi makan naga berjenggot adalah salah satu tanggung jawab Anda sebagai pemilik hewan peliharaan. Mereka akan memakan hewan dan tumbuhan. Ini adalah aturan bahwa Anda tidak harus memberi makan reptil Anda pada apa pun yang lebih besar dari ruang di antara mata mereka. Jika Anda pergi ke depan dan melakukan itu mereka mungkin berakhir dengan impaksi atau kelumpuhan kaki belakang. Anda juga harus memastikan dia cukup makan. Berapa banyak yang harus Anda biarkan dia miliki? Jawabannya sama dengan keinginan sang naga untuk makan. Ini harus benar-benar dilakukan terutama ketika dia muda dan berkembang cepat. Ketika dia tidak lagi mengejar serangga yang telah ditempatkan di kandangnya, itu adalah tanda dia tidak lapar lagi. Memastikan kadal sudah cukup adalah kunci untuk pertumbuhan yang sehat penuh.

Ketika Anda memberi makan bayi, beri mereka makan jangkrik berukuran tepat setidaknya dua sampai tiga kali sehari. Seperti yang disebutkan, biarkan mereka makan sebanyak mungkin dalam waktu lima hingga sepuluh menit. Selain itu, Anda harus menawarkan mereka sayuran segar setiap hari, dan semprot dengan air agar tetap segar, serta menjaga terhidrasi. Orang dewasa di sisi lain dapat diberi makan satu kali setiap hari. Di masa dewasa mereka, Anda dapat mulai menawarkan mereka makanan hidup. Ini termasuk belalang, kecoa, cacing makan, cacing lilin, cacing tanah, ulat sutera, cacing mentega, cacing merah dan hampir semua cacing lain yang tersedia.

Ini akan menjadi makanan yang baik untuk memberi makan naga berjanggut, yaitu jangkrik dan sayuran. Beli semua serangga yang digunakan untuk memberi makan naga berjenggot Anda. Ini karena yang Anda dapatkan dari halaman belakang Anda mungkin memiliki parasit dan pestisida pada mereka. Parasit dapat ditransfer ke kadal Anda atau dapat meracuni mereka. Bersihkan serangga dengan suplemen kalsium dan suplemen multi-vitamin. Ketika dia selesai makan, disarankan agar Anda memindahkan sisa dari kandang mereka.

Dalam pola makan Anda harus memiliki sayuran, dan mereka sangat tersedia. Pergi untuk sawi hijau, collard hijau, dandelion hijau, bok choy, kale, lobak hijau, escarole dan sawi putih. Ini adalah yang terbaik untuk digunakan. Kebanyakan lettuces sebagian besar terdiri dari air dan memiliki sedikit atau tidak ada nilai gizi, karenanya, tidak direkomendasikan. Karena ada begitu banyak varietas hijau di luar sana, lebih baik dan lebih mudah untuk menghindari semua jenis selada. Bayam juga tidak baik karena kalsium mengikatnya sehingga sulit dicerna oleh hewan peliharaan Anda.

Sayuran lainnya termasuk: butternut squash, spaghetti squash, acorn squash dan semua varietas squash, parsnip, ubi jalar, labu kuning, kacang polong kacang hijau dan wortel. Gunakan wortel hanya sebagai suguhan karena tingginya jumlah vitamin A. Reptil tidak menyerap banyak dan dapat menyebabkan keracunan vitamin A yang buruk bagi kadal Anda. Untuk labu mereka harus dimasak untuk melunakkan mereka. Dengan begitu mereka lebih mudah berbasa dan makan. Terakhir memiliki buah dalam makanan; hindari buah jeruk seperti jeruk dan buah anggur. Hanya itu saja memberi makan naga berjenggot.

Makanan Terbaik untuk Memberi Makan Bearded Dragon

Naga berjenggot membuat hewan peliharaan yang indah. Mereka aktif pada siang hari, dan ketika orang dewasa cukup besar untuk diperbolehkan berkeliaran di sekitar rumah untuk waktu yang terbatas (yaitu, sampai mereka mulai kedinginan) tanpa takut mereka menghilang di tempat persembunyian kecil – jelas mereka harus diawasi setiap saat. Mereka juga memiliki keuntungan hampir terlahir jinak dan senang duduk di pemiliknya dan akan berpelukan.

Mereka menarik dan memiliki kepribadian yang hebat, dan membuat hewan peliharaan yang sangat baik untuk orang-orang yang alergi terhadap bulu dan tidak dapat memiliki hewan peliharaan berdarah hangat yang lebih umum. Di penangkaran dengan peternakan yang benar mereka harus hidup hingga 10 tahun atau bahkan lebih. Yang tertua yang saat ini saya sadari adalah 12. Untuk mencapai rentang hidup potensial mereka, mereka perlu diberi makanan yang benar.

Saya sering dihubungi oleh orang-orang yang ingin memiliki naga berjanggut, dan yang ingin tahu apakah ada alternatif untuk memberi mereka makan makanan hidup. Jawabannya adalah TIDAK yang pasti. Meskipun banyak toko hewan peliharaan yang menyediakan makanan kering yang seharusnya untuk naga berjenggot, saya belum pernah mendengar tentang salah satu yang benar-benar akan memakan ini. Saya sudah mencoba memberi makan untuk saya tapi saya pikir mereka lebih suka kelaparan!

Jumlah dan jenis makanan hidup yang mereka butuhkan berubah saat mereka bertumbuh dari anak-anak menjadi orang dewasa. Ketika pertama menetas mereka hampir seluruhnya karnivora. Ketika dewasa mereka adalah 80% vegetarian. Pada semua tahap kehidupan mereka, mereka harus memiliki keseimbangan sayuran / buah dan makanan hidup yang benar.

Ketika seorang remaja dibeli dan dibawa pulang dari peternak atau toko hewan peliharaan, penting untuk selalu menawarkan sayuran / buah yang dicincang halus. Aturan praktis saat memberi makan naga berjenggot adalah memastikan tidak ada makanan yang ditawarkan lebih besar daripada celah di antara mata mereka. Ini berlaku untuk ukuran makanan hidup yang ditawarkan, serta barang-barang hijau. Jika seorang remaja telah diberi makan dengan benar dari penetasan, akan digunakan untuk selalu memiliki semangkuk sayuran di kandangnya, yang akan dipatuk jika tidak ada yang lebih baik yang ditawarkan. Komodo berjanggut juvenil sering mirip dengan balita manusia – tampaknya alergi terhadap apa pun yang hijau! Tetapi jika mereka sudah terbiasa, mereka akan sering mengunyah salad dan sayuran selama masa pertumbuhan mereka. Beberapa janggut menolak untuk menyentuh sayuran – beberapa (termasuk milik saya!) Telah diketahui untuk tidak pernah memakannya ketika pemiliknya menonton seolah-olah dengan berpura-pura kelaparan, mereka akan menawarkan sesuatu yang lebih lezat. Tetapi akhirnya mereka semua menyerah dan memakannya dan, ketika dewasa, itu akan menjadi makanan pokok mereka.

Jika Anda memiliki seorang remaja yang tidak akan menyentuh barang-barang itu, jangan khawatir. Dia akan tiba di sana tepat waktu, dan meskipun mengecewakan menghabiskan waktu Anda memotong makanan yang tidak dimakan, Anda harus bertahan. Sebaiknya Anda mencoba berbagai jenis sayuran dan buah – beberapa jenggot seperti beberapa hal, yang lain tidak. Kubis, daun salad campuran, keriting kale, cabai, ubi jalar, anggur, apel, wortel adalah semua makanan yang mungkin menarik bagi jenggot. Bereksperimenlah dengan barang-barang yang Anda makan dan lihat apa yang Anda sukai.

Naga berjanggut tidak boleh diberi makan alpukat, dan hindari item dengan kandungan kelembaban tinggi seperti selada, mentimun atau tomat yang akan menyebabkan diare.

Reptil ini memiliki tingkat pertumbuhan yang menakjubkan – mereka tumbuh 4000 kali dari penetasan ke dewasa, dan harus mencapai ukuran penuh antara 12 dan 18 bulan. Untuk mendukung laju pertumbuhan yang luar biasa ini, mereka harus memiliki jumlah protein yang berlebihan yang hanya dapat dipasok oleh diet utama makanan hidup. Ketika memutuskan apakah ini hewan peliharaan untuk Anda, Anda perlu memperhitungkan biaya makanan mereka. Selama tahun pertama hidup mereka, biayanya sama dengan seekor kucing dan beberapa anjing untuk diberi makan. Ada juga masalah mendapatkan makanan hidup – tetapi jika Anda tidak tinggal di dekat pesanan toko hewan peliharaan yang ditebar sesuai persediaan sangat efisien, dan Anda dapat mengatur pesanan rutin dengan sebagian besar pemasok online.

Diet makanan hidup dasar adalah jangkrik. Ini datang dalam dua jenis – coklat, dan hitam. Hitam seharusnya diam, tetapi Anda masih akan mendapatkan yang aneh yang akan kicauan sepanjang malam. Keduanya bergizi. Jangkrik, seperti serangga lainnya, datang dalam berbagai ukuran yang disebut instar. Ketika jangkrik tumbuh, ia akan menumpahkan kulitnya. Jangkrik instar pertama adalah yang terkecil, dan kemudian mereka bertambah besar melalui berbagai kandang sampai mereka mencapai ukuran dewasa. Jangan memberi makan jangkrik yang terlalu besar untuk naga berjenggot Anda (ingat celah antara aturan mata), tetapi sebaliknya, jika Anda mencoba dan menawarkan jangkrik yang terlalu kecil ia mungkin tidak tertarik pada mereka.

Semua makanan hidup harus diberi makan – ini berarti memberi mereka makan sayuran yang sama dengan yang Anda tawarkan kepada jenggot Anda. Oleh karena itu bahkan jika dia tidak tertarik pada sayuran, dia akan mendapatkan kebaikan dengan memakan jangkrik.

Ketika tumbuh dengan cepat mereka harus diberi makanan hidup 3 kali sehari sampai usia sekitar 4 bulan – sebanyak yang mereka bisa makan dalam 10 menit setiap kali. Ini dapat dikurangi menjadi 2 umpan, dan kemudian menjadi 1 ketika jenggot adalah ukuran yang baik – sekitar 6 hingga 8 bulan. Sulit untuk memberikan umur yang pasti karena semua naga berjenggot tumbuh pada tingkat yang berbeda. Karena mereka seperti jorok pemakan rakus dianjurkan karena mereka adalah yang termurah untuk membeli.

Naga berjanggut membutuhkan suplemen kalsium – setiap hari sampai mereka dewasa, dan kemudian sekitar setiap minggu sesudahnya. Bubuk kalsium ditaburkan di makanan mereka. Tanpa kalsium ekstra, mereka cenderung mengembangkan Metabolic Bone Disease (MBD) yang menyebabkan cacat dalam pertumbuhan tulang mereka, dan sering fatal. Pencegahan jauh lebih baik daripada mencoba menyembuhkannya.

Sangat mungkin memberi makan jangkrik dan membersihkannya dengan bubuk kalsium tanpa harus menyentuhnya dengan menggunakan Penjaga Cricket. Anda mengosongkan jangkrik dari bak mandi mereka masuk ke penjaga, dan memasukkan sayuran dan air ke dalamnya. Panci air tidak disarankan karena jangkrik cenderung tenggelam di dalamnya, tetapi Anda dapat membeli Bug Gel, atau cukup memasukkan kapas yang direndam dalam air. Penjaga Kriket memiliki empat tabung hitam. Jangkrik naik tabung karena mereka suka berada di kegelapan. Ketika saatnya makan, Anda cukup mengangkat salah satu tabung, menebarkan sedikit suplemen kalsium ke dalam tabung, meletakkan sesuatu di atasnya dan kocok dengan kuat. Ini melapisi jangkrik secara merata dengan bubuk kalsium, dan juga sedikit membuat stuns mereka yang membuatnya lebih lambat dan lebih mudah bagi jenggot untuk ditangkap. Anda juga bisa memperlambat jangkrik dengan meletakkannya di kulkas selama beberapa menit sebelum makan. Kebanyakan jenggot dapat menangkap mereka, tetapi beberapa memiliki kesulitan pada awalnya, jadi jangkrik bergerak lebih lambat dapat bermanfaat.

Saat jenggot tumbuh, mereka bisa berpindah ke belalang atau kecoa. Koloni roach dapat disimpan di rumah, sehingga Anda dapat mengembangbiakkan makanan hidup Anda sendiri dan memberi makan jauh lebih murah meskipun tidak semua orang ingin melakukan ini. Belalang jauh lebih enak untuk naga berjanggut, dan juga lebih mahal untuk dibeli. Jika Anda mulai memberi makan terlalu dini, Anda mungkin akan menemukan dia tidak akan kembali makan jangkrik, dan karenanya akan jauh lebih mahal. Untuk itu saya sarankan tinggal dengan jangkrik selama mungkin. Sebagai orang dewasa mereka hanya akan membutuhkan makanan hidup dua atau tiga kali seminggu. Begitu mereka benar-benar dewasa, terlalu banyak protein akan membebani organ dalam mereka jadi jika Anda terlalu banyak memberi makan, Anda akan membunuh mereka dengan kebaikan.

Cacing makan tidak harus diberikan kepada naga berjenggot. Mereka memang menyukai mereka, tetapi kulit mereka tinggi chitin yang sulit dicerna, dan mereka tidak bergizi seperti jangkrik atau belalang. Cacing Morio adalah pengganti yang bagus, tapi aku tetap menggunakan jangkrik sebagai makanan pokok. Cacing sutra juga dapat diberi makan setiap hari, tetapi sekali lagi lebih mahal. Cacing lilin hanya diberikan sebagai suguhan karena mereka sangat kaya. Mereka benar-benar mencintai mereka seperti coklat!

Ingat, memberi makan naga berjenggot Anda makanan yang benar untuk setiap tahap hidupnya adalah penting, tetapi sama halnya dengan mengatur vivarium Anda dengan benar. Suhu berjemur harus benar karena membantu mereka mencerna makanan mereka dengan benar, dan sinar UVB yang kuat diperlukan agar mereka mendapat cukup vitamin.

Dijamin dengan benar dan disimpan dalam kondisi yang tepat, naga berjenggot Anda harus hidup sampai usia lanjut dan menjadi teman Anda selama bertahun-tahun yang akan datang.

Cara Memberi Makan Bearded Dragon Anda dengan Cara yang Tepat!

Pemberian makan berbahan naga yang cukup sederhana dan mudah, namun, Anda ingin memastikan bahwa Anda memberi makan jenis serangga dan hijau yang tepat untuk naga berjenggot Anda. Pemilik juga harus memastikan bahwa naga berjenggot menerima jumlah kalsium dan nutrisi lain yang cukup sehingga mereka dapat terus memiliki tulang yang kuat dan tidak akan menderita kekurangan mineral atau nutrisi.

Pemberian makan naga biasanya terdiri dari serangga. Serangga yang paling sering makan adalah cricket. Jangkrik baik untuk naga berjanggut dari segala usia. Kadal naga berjenggot akan menghargai berbagai serangga yang berbeda juga. Seekor naga berjanggut besar menikmati pilihan makan cacing, cacing super, ulat sutera, dan cacing lilin. Cacing lilin memiliki kandungan lemak yang tinggi dan disarankan agar Anda tidak overfeed cacing ini, bukannya memberi mereka kepada naga berjenggot Anda sebagai lebih dari memperlakukan. Janggut berjenggot muda seharusnya tidak memiliki cacing makan karena ulat ini memiliki jumlah kitin yang tidak dapat dicerna yang tinggi. Cacing ini akan menyebabkan naga berjenggot muda menderita impaksi, yang mungkin mematikan. Jika Anda memutuskan untuk mengumpulkan beberapa serangga dari luar untuk naga berjanggut Anda, pastikan bahwa mereka bebas dari pestisida. Anda juga tidak ingin memberi makan serangga pencerah naga berjenggot Anda. Ada beberapa naga berjenggot mati karena hanya makan satu bug yang mencerahkan.

Jangkrik umumnya tersedia di semua toko hewan peliharaan. Mereka juga dapat dibeli melalui outlet grosir yang akan mengantarkan mereka ke rumah Anda untuk makan naga berjanggut. Jangkrik akan membutuhkan rumah mereka sendiri dan umumnya melakukannya dengan baik di tangki ikan lima hingga sepuluh galon. Sediakan semacam tempat persembunyian untuk jangkrik, karena mereka harus dapat bersembunyi satu sama lain. Jangkrik diketahui memakan satu sama lain, yang akan meninggalkan jangkrik lebih sedikit untuk makan naga berjenggot. Karton telur kosong dan potongan kardus lainnya akan memungkinkan tempat persembunyian untuk jangkrik. Jangkrik juga harus diberi makan dengan baik sebelum Anda memberi mereka makan untuk naga berjenggot Anda. Jangkrik akan memakan berbagai makanan yang berbeda termasuk sayuran, oatmeal, susu bubuk, alfalfa hay, makanan anjing atau kucing, dan makanan kriket. Jangkrik juga akan membutuhkan spons basah sebagai sumber air dan kelembaban. Jangkrik akan tenggelam dalam sepiring air.

Naga berjenggot muda memiliki selera makan yang sangat besar; ini karena mereka memiliki percepatan pertumbuhan cepat di tahun pertama mereka. Jika Anda muda kadal naga tidak menunjukkan nafsu makan yang baik, ada masalah mendasar di suatu tempat. Komodo muda dapat mengembangkan impaksi makanan atau mungkin diintimidasi oleh pasangan kandang mereka. Mereka juga harus memiliki suhu tubuh seratus derajat sebelum mereka dapat mencerna makanan mereka. Kadal naga berjenggot baru mungkin juga memiliki tome tebal yang menyesuaikan dengan rumah baru mereka dan mungkin memerlukan beberapa hari sebelum mereka siap untuk makan.

Banyak pemilik mungkin juga memiliki kandang makan terpisah. Hal ini memungkinkan Anda untuk tidak perlu khawatir tentang makanan dan serangga yang menyebabkan habitat rutin mereka menjadi kotor dan mengembangkan bau. Sangkar makan naga berjenggot bisa menjadi kandang yang sangat sederhana yang memungkinkan naga berjanggut untuk tetap cukup hangat untuk makan, tetapi tidak memerlukan semua fitur lain seperti lumut gambut. Anda mungkin juga memiliki beberapa jenis hidangan berbeda untuk berbagai jenis serangga atau makanan. Hal ini membuat pembersihan kandang menjadi jauh lebih sederhana. Frekuensi pemberian makan naga berjanggut akan bervariasi sesuai usia. Tubuh naga berjenggot harus dipanaskan sebelum mereka dapat mencerna makanan mereka, oleh karena itu, Anda akan ingin memberi mereka makan sekitar satu jam setelah lampu mereka dinyalakan. Pengatur waktu akan membuat proses ini lebih mudah bagi Anda, karena Anda dapat memiliki lampu waktunya untuk datang satu jam sebelum Anda bangun di pagi hari. Anda juga akan ingin memberi makan naga berjenggot pada semua makanan yang dia makan dalam satu kali makan. Setiap naga berjenggot bisa makan antara lima dan dua puluh jangkrik. Orang dewasa akan mendapat manfaat dari sayuran segar dan buah-buahan setiap hari. Cacing dapat disimpan dalam piring dengan kentang, karena mereka membutuhkan makanan juga. Gravid, atau hamil, wanita akan membutuhkan lebih banyak waktu makan. Betina yang sedang hamil akan menghargai cacing Waxworm. Dia juga harus menerima banyak kalsium dalam makanannya. Naga berjanggut betina hamil harus memiliki lampu UVB mereka meningkat dan meningkatkan suplementasi kalsium.

Makan naga berbilah harus terdiri dari buah dan sayuran yang tepat juga. Beberapa kadal naga berjanggut mungkin mengalami kesulitan memakan tinju ini, tetapi ada beberapa tips untuk membantu mereka belajar. Sayuran harus ditawarkan setiap hari dan mereka harus menawarkan berbagai macam juga. Kebanyakan naga berjenggot akan menikmati makanan pokok collard hijau, sawi hijau, kale, peterseli, atasan wortel, lobak hijau, selada romaine dan escarole. Untuk variasi dalam diet, Anda juga dapat menambahkan bok choi, kubis merah dan cilantro endive. Hijau gelap ini kaya kalsium dan akan sangat bermanfaat bagi naga berjenggot. Hindari bayam karena mengandung asam oksalat, yang menyebabkan pengikatan kalsium, yang ingin kita hindari. Selada gunung es juga harus dihindari karena terutama terdiri dari serat dan air tanpa nilai gizi. Sayuran dan buah-buahan lainnya mungkin termasuk kacang polong, brokoli, paprika, anggur, blewah, raspberry dan pisang.

Diet yang lengkap dengan banyak variasi akan membuat naga janggut Anda kuat dan sehat. Hindari makanan yang memiliki nilai gizi sedikit dan pastikan untuk mencuci semua sayuran dan buah-buahan dengan baik sebelum memberi makan untuk menghilangkan residu pestisida.