Cara Menjadi Juara Binaraga – Seni Visualisasi!

Lihat bolanya, jadilah bola! Mendengar itu sebelumnya? Lihat ototnya, rasakan ototnya. Taruhan Anda belum mendengar yang satu itu. Sebelum otot dapat berkembang, Anda harus merasakannya bergerak. Ini lebih tentang perasaan otot bekerja melalui mata batin daripada berat itu sendiri. Tujuan utamanya adalah untuk dapat melakukan seluruh latihan Anda di kepala Anda dan dengan mata tertutup.

Memenangkan kompetisi juga tentang pengaturan waktu. Empat bulan sebelum kejuaraan binaraga J. Michigan tahun 1988. Saya menulis di selembar kertas, "Saya Tuan Michigan" Ini memungkinkan mata saya untuk memvisualisasikannya dan membantu melewatinya. Hari kompetisi saya adalah bentuk terbaik yang pernah saya alami. Kekuatan memvisualisasikan dan menulis menjadi realitas pikiran saya. Jangan pernah meremehkan kekuatan melihat sesuatu terlebih dahulu.

Berikut beberapa teknik visualisasi untuk membantu Anda menjadi lebih dekat dalam menjadi juara:

Latihan Pra-Latihan:

Setiap kali Anda pergi ke gym, berolahragalah pikiran Anda sebelum memasuki tempat tersebut. Pergi ke seluruh latihan Anda dalam pikiran Anda terlebih dahulu.

Latihan Pra-Set:

Sebelum setiap set mengambil beberapa detik ekstra untuk melewati setiap perwakilan dari yang ditetapkan dalam pikiran Anda. Anda mungkin terkejut apa yang dapat dilakukan untuk pertumbuhan otot.

Set Buta:

Tergantung pada latihan yang mana, cobalah menutup mata Anda saat Anda melakukan satu set. Ini memaksa Anda untuk merasakan beban lebih banyak.

Teknik apa pun yang Anda gunakan terserah Anda hanya ingat, sebelum Anda mencapai sesuatu yang harus Anda lihat di kepala Anda.

Desain Tato Naga – Bersiaplah untuk Seni Kulit Naga

Naga adalah makhluk legendaris yang ditampilkan dalam mitos dari beberapa negara seperti China dan Jepang. Ketika Anda menonton film, Anda akan melihat bahwa naga biasanya menghirup api. Itulah mengapa makhluk-makhluk ini benar-benar melambangkan kekuatan dan ganas. Namun, beberapa orang telah mengadaptasi naga sebagai bagian dari tradisi mereka. Tapi kemudian, bukannya percaya pada tradisi mereka, gambar naga telah populer bagi banyak seniman tato sejak saat itu. Cobalah untuk mengunjungi kios dan pantai dan Anda akan menemukan berbagai desain tato naga yang mungkin membujuk Anda untuk mendapatkan tinta.

Tato naga umum untuk pria. Desain ini benar-benar sesuai dengan selera mereka. Dalam beberapa kasus, mereka siap untuk mendapatkan tinta hanya karena mereka ingin menambahkan daya tarik ke tubuh mereka. Namun, untuk orang yang tidak menyukai naga, Anda mungkin merasa aneh. Siapa yang tidak mau naga? Yah, sebenarnya hampir individu dari berbagai usia menyukai desain tato dragoon, bahkan remaja dan anak-anak.

Apa artinya naga?

Di beberapa negara, naga mewakili kehancuran, kebebasan, dan keberuntungan. Tetapi kemudian, tidak masalah apa arti dari naga. Sebagai kepala keluarga, bertinta dengan gambar naga hanya berarti satu hal dan itu adalah untuk "perlindungan" semua orang suka naga dan semua orang juga menyukai desain kesukuan yang menambah daya tarik ketika digabungkan. Terkadang, orang tidak hanya mendapatkan tato naga bertinta di tubuhnya. Sering kali, mereka memberi makna untuk itu.

Asal usul naga yang berbeda

Memang benar bahwa naga melambangkan perlindungan namun di beberapa peradaban, hewan mistis ini juga mewakili ketidakjujuran dan kecerdasan. Menurut mitos, naga memiliki berbagai jenis dan ini termasuk naga Korea, naga Cina, naga Jepang adalah naga barat. Anda mungkin berpikir mereka diklasifikasikan berdasarkan dari negara asal mereka namun semuanya memiliki kebajikan yang berbeda seperti manusia.

Tato adalah pilihan bagus untuk mengekspresikan fashion seseorang. Dan apakah Anda percaya bahwa kepribadian Anda tergantung pada bagaimana Anda memilih desain tato naga? Percaya atau tidak, desain ini tidak sama. Terlepas dari ukurannya, mereka terdiri dari beberapa bentuk dan gaya yang dapat memberi kehidupan pada sosok naga.

Desain tato naga tidak hanya untuk pria juga untuk wanita. Jika pria bertinta karena mereka ingin terlihat berani, wanita juga ditato dan menjadi panas. Seperti yang Anda inginkan, Anda dapat memutuskan di bagian tubuh mana Anda ingin memiliki tato naga. Biasanya tato diletakkan di bahu. Itu karena bagian ini digunakan oleh pria dan wanita. Namun, selalu disarankan untuk meminta saran kepada artis.

Mendapatkan desain tato naga yang sangat baik sebenarnya mudah. Yang sederhana bisa dilakukan. Memiliki desain yang berwarna-warni terdengar bagus namun terlalu banyak warna mungkin tidak lagi sesempurna yang Anda inginkan.

Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Mendapatkan Seni Tato Naga

Karena banyak budaya memiliki beberapa bentuk mitos naga dan cerita lain dalam sejarah mereka, kisah-kisah ini adalah kisah yang paling sering diulang dalam budaya.

Negara-negara Eropa memiliki cerita tentang para ksatria yang melakukan perjalanan jauh untuk membunuh naga-naga api yang telah mencuri emas dan memakan para gadis. Kebudayaan Asia menceritakan kisah-kisah naga bijak yang menubuatkan orang-orang tentang hal-hal yang mereka butuhkan untuk menjalani kehidupan yang baik, sementara budaya Timur Tengah memiliki cerita-cerita naga yang didasarkan pada kadal besar yang mendiami daratan. Semua kisah ini telah diwariskan dari satu generasi ke generasi berikutnya oleh api unggun malam. Meskipun asal-usul beberapa kisah ini mungkin tidak diketahui, banyak yang tetap menjadi kisah naga paling populer sepanjang masa.

Jenis Tato Naga

Beberapa desain naga yang paling populer adalah yang menyerupai makhluk reptil dengan fitur seperti kadal. Beberapa desain tato tato paling mahal menggambarkan setiap skala yang mencakup tubuh naga serta beberapa desain yang memiliki lidah bercabang dari reptil yang ditampilkan secara jelas. Jika Anda lebih suka desain tat naga yang menggambarkan naga terbang, sayap kuat yang menyerupai kelelawar, dan napas api adalah elemen umum dari seni tato naga ini. Ini juga salah satu jenis tato naga yang paling populer hanya karena elemen-elemen ini mengingatkan banyak naga yang biasanya mereka bayangkan dalam imajinasi mereka.

Terlepas dari desain tato naga yang dipilih, seni tat naga memiliki arti khusus untuk setiap orang dan yang biasanya dapat ditentukan oleh gambar tertentu yang dipilih. Tats naga paling sering menggambarkan makhluk besar lengkap dengan sayap besar dan ekspresi memberontak di wajahnya. Ini juga bisa menghirup api ke samping atau langsung ke orang yang melihat tats naga. Tato naga yang melambangkan kebijaksanaan dan kecerdasan biasanya tersenyum atau memiliki tampilan refleksi internal dan umumnya dirancang dengan penampilan yang bijaksana untuk membuat mereka terlihat seperti mereka sudah sangat tua.

Tato naga juga dapat digunakan untuk mewakili berbagai emosi dan cita-cita yang berbeda seperti baik, jahat, kenakalan, kebijaksanaan, petualangan atau kekuatan hanya untuk beberapa nama.

Itu desain tato naga gambar yang dipilih semuanya akan tergantung pada apa yang orang ingin seni tato naga mereka untuk mewakili kepada mereka. Mereka dapat dilakukan dalam hampir semua warna yang diinginkan orang dengan warna merah dan hijau yang paling populer dengan pria, dan ungu, biru atau merah muda menjadi cukup populer di kalangan wanita. Terlepas dari warna dan gaya yang Anda pilih, desain tato naga yang Anda pilih harus menjadi representasi unik dari Anda.

Memahami Qigong DVD 6 – Seni Bela Diri Bernafas Dengan Dr Yang, Jwing-Ming

Karena saya belajar seni bela diri dan menginstruksikan, serta pertama kali diperkenalkan pada Qigong oleh instruktur Hapkido saya di Korea, yang juga berlatih dan mengajar Qigong, saya sangat tertarik untuk menonton "Memahami Qigong DVD 6: Pernapasan Seni Bela Diri" dengan Dr. Yang, Jwing-Ming.

Bagian pertama dari program ini menampilkan Dr. Yang yang mendiskusikan apa itu Qi dan hubungannya dengan bernafas dan bagaimana semakin banyak Qi yang Anda miliki di dalam tubuh, semakin banyak kekuatan yang dapat Anda hasilkan. Seperti judulnya, program ini adalah tentang memahami qigong, dan berjalan lebih jauh dari sekedar menggambarkan pernapasan dan gerakan. Dr Yang melakukan pekerjaan yang baik untuk menjelaskan hubungan antara bernapas, Qi, kekuatan, dan daya tahan. Tentunya, jika Anda telah mempelajari lima DVD pertama dari seri Memahami Qigong, Anda akan memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang prinsip dan konsep yang dibahas Dr. Yang. Bahkan, Dr. Yang bahkan merekomendasikan Anda meninjau volume sebelumnya untuk membantu Anda dengan pernapasan menjelaskan untuk mendapatkan lebih banyak pengetahuan yang bisa ia masukkan ke dalam program ini. Namun, DVD ini berdiri sendiri, dan Anda tidak harus telah menonton volume sebelumnya untuk mendapatkan banyak wawasan dan pengetahuan dari program ini.

Dr Yang sebenarnya membahas berbagai latihan pernapasan. Dia menjelaskannya, dan dia memberikan demonstrasi. Dia juga mendiskusikan apa jenis-jenis pernapasan yang berbeda dan perkembangannya. Jenis-jenis ini meliputi: Pernapasan Dan Tian, ​​Pernapasan Yongquan, Pernapasan Laogong, Pernapasan Empat Gerbang, Peredaran Gerbang Kelima, Pernapasan Gerbang Halus, dan tingkat akhir, Peredaran Sakti Bela Diri. Sementara Dr. Yang menunjukkan nafas ini dan menjelaskannya, tetapi sebagian besar program ini adalah teori dan ceramah, seperti kebanyakan DVD dalam seri. Untuk alasan ini, saya sangat merekomendasikan mereka kepada siswa yang serius. Informasi yang terkandung dalam dan agak sulit untuk dipahami jika Anda tidak serius tentang belajar Anda.

Beberapa menit terakhir dari program ini menunjukkan lilin menyala dan subjudul di bagian bawah layar berbagi cara Anda dapat menggunakan lilin dalam pelatihan Anda. Program ini sekitar 108 menit.

DVD memiliki gambar yang jelas, suara yang sangat bagus, dan teks di bagian bawah layar saat Dr. Yang memberi ceramah. Sistem menu baik untuk menemukan bagian dari program yang ingin Anda pelajari, dan DVD juga berisi tambahan YMAA seperti preview video, Katalog YMAA dan kredit. Sub judul bahasa Prancis dan Spanyol juga disertakan jika Anda ingin menonton dalam salah satu bahasa tersebut.

Saya sangat terkesan dengan keseluruhan 6 seri DVD. Informasi dalam buku terakhir ini membantu saya dengan pernapasan Dan Jon (Korea untuk Dan Tian) saya berlatih dan mengajar dengan pelatihan dan instruksi Hapkido saya.

Sekali lagi, informasi dalam DVD ini, serta lima volume lainnya, agak rumit dan menggali jauh ke dalam teori Qigong. Programnya untuk belajar serius. Kekayaan pengetahuan yang dimiliki Dr. Yang dan sahamnya sangat menakjubkan! Saya sangat merekomendasikan mereka untuk siapa saja yang ingin memahami Qigong dengan lebih baik, dan saya merekomendasikan volume akhir ini kepada mereka yang ingin belajar bagaimana latihan pernapasan dan Qigong dapat membantu mereka belajar seni bela diri dan pelatihan.