Cara Menggunakan Formula Bad Boy untuk Merayu Wanita Seperti Pemain Sejati

[ad_1]

Orang-orang telah berdebat untuk waktu yang lama sekarang tentang jenis pria yang disukai gadis-gadis. Meskipun banyak orang berpikir bahwa perempuan lebih suka bersama orang-orang baik, itu sebenarnya bukan kebenaran. Mayoritas pria baik di hari ini dan usia sebenarnya biasanya gagal dalam mencoba untuk menarik gadis-gadis yang mereka sukai.

Fakta ini menegaskan bahwa perempuan sebenarnya lebih menyukai pria jahat. Teruslah membaca jika Anda ingin tahu mengapa mereka melakukannya dan bagaimana Anda dapat menggunakan pengetahuan ini untuk keuntungan akhir Anda. Baca terus untuk menemukan formula pembunuh untuk menjadi "Bad Boy" dan merayu wanita seperti tidak ada besok …

Cara Menggunakan Rumus Bad Boy Untuk Merayu Wanita Seperti Pemain Sejati – 3 Karakteristik yang Harus Anda Emulasikan Hari Ini

Karakteristik # 1: Mereka memancarkan kepercayaan diri. Cewek cenderung lebih memilih pria nakal karena kepercayaan diri yang mereka keluarkan dan karena sifat cocksure mereka. Ketika menyangkut harga diri, orang-orang jahat adalah luar biasa dan karena itu sangat menonjol, terutama ketika dibandingkan dengan orang lain di zaman sekarang ini.

Anda harus sudah tahu sekarang bahwa harga diri adalah sifat yang sangat diinginkan pada pria di mata anak perempuan. Orang jahat terjadi untuk memancarkan jenis harga diri yang benar-benar dicintai gadis-gadis dan inilah alasan mengapa gadis-gadis berubah menjadi bubur di samping mereka dalam waktu yang hampir tidak ada.

Karakteristik # 2: Mereka adalah tantangan. Karena para gadis melihat tantangan di setiap pria jahat yang mereka temui, mereka akhirnya jatuh cinta kepadanya karena para gadis menyukai tantangan. Orang-orang yang baik mungkin selalu ada ketika seorang gadis membutuhkan sesuatu, tetapi tidak ada tantangan di mana pun dalam kepribadian mereka. Inilah mengapa orang baik tidak pernah mendapatkan ketertarikan seorang gadis – setidaknya tidak secepat yang orang jahat bisa.

Untuk berubah menjadi orang jahat, Anda harus berpose sebagai tantangan untuk kesenangan wanita. Berhenti mendengarkan permintaan mereka atau, jika Anda mendengarkan, langsung tolak mereka. Segera, perempuan akan berakhir makan dari telapak tangan Anda.

Karakteristik # 3: Mereka adalah bentuk yang menarik. Orang jahat menghibur oleh alam dan dapat menggunakan kepribadian yang menghibur ini untuk membuat gadis-gadis bahagia untuk waktu yang lama. Orang-orang baik, di sisi lain, tidak lain adalah membosankan.

Kebosanan terjadi menjadi pembunuh nomor satu ketertarikan ketika datang untuk merayu perempuan. Gadis-gadis yang bosan dengan apa yang orang-orang tawarkan kepada mereka akan langsung kehilangan minat pada mereka dan mencoba mencari orang lain untuk fokus pada perubahan.

[ad_2]

Ulasan Formula PNG Phyto-Estrogen Untuk Wanita

[ad_1]

Menekan mati haid bisa menjadi waktu yang menegangkan dengan banyak ketidaknyamanan dan gangguan yang tidak diinginkan dari kehidupan sehari-hari seorang wanita yang sibuk. Banyak suplemen dan alat bantu menopause mengklaim membantu mengurangi gejala dan mengembalikan tubuh Anda ke kondisi yang nyaman. Formula GNC Phyto-estrogen adalah suplemen yang mengklaim melakukan hal itu.

GNC bersama dengan banyak suplemen lain di pasaran membanggakan kumpulan bahan yang efektif dan terkenal. Salah satu bahan ini adalah black cohosh. Black cohosh berasal dari pengobatan Cina dan digunakan sebagai pengganti estrogen, yang seringkali dapat hilang selama menopause. Penelitian menunjukkan bahwa bahan aktif dapat membantu meminimalkan hot flash sebesar 57% dan membantu mengurangi intensitas hingga 38%. Black cohosh digunakan di seluruh dunia karena berbagai alasan tetapi alasan yang sangat penting adalah untuk mengatur sistem reproduksi wanita yang sehat.

Bahan lain yang mengandung Phyto-Estrogen Formula adalah evening primrose. Bahan ini mengandung sejumlah besar asam lemak GLA dan dikenal untuk membantu mengatur kadar hormon. Ini adalah faktor yang sangat penting dalam menopause dan sebagai bagian dari suplemen ini karena secara teoritis lebih banyak estrogen diciptakan oleh black cohosh dan bersama-sama, evening primrose secara sempurna menyeimbangkan jumlah berikutnya. Evening primrose adalah suplemen yang sangat terkenal dan banyak digunakan dalam berbagai bentuk. Ini juga digunakan untuk pengobatan jerawat, sakit kepala, penyakit jantung, hiperaktif, berat badan PMS dan skizofrenia.

Bahan utama ketiga adalah isoflavon kedelai. Kedelai adalah ekstrak yang sering ditemukan dalam pengobatan Asia untuk sejumlah masalah yang berbeda. Penelitian telah menemukan bahwa wanita di negara Asia sering tidak memiliki gejala menopause sama sekali. Hal ini menunjukkan bahwa konsumsi kacang dan sifatnya secara teratur pasti memiliki beberapa efek pada tubuh yang melawan proses yang ditemuinya selama menopause. Kedelai juga membantu menyeimbangkan hormon sebelum dan sesudah menopause

Bahan lain dari Formula Phyto-Estrogen adalah vitamin b6, vitamin b12, kalsium dan magnesium. Bahan-bahan ini harus lebih meningkatkan kesehatan dan kekuatan umum di dalam tubuh. Teori di balik peningkatan kesehatan ini adalah semakin banyak energi yang tersedia untuk melawan gejala menopause daripada memperbaiki dan mempertahankan tubuh yang tegang.

Produk seperti Formula Phyto-Estrogen tidak boleh bekerja dalam semalam dan mengambil komitmen. Oleh karena itu suplemen harus diminum setiap hari untuk mencapai efek yang diinginkan pada wanita. Seperti kebanyakan suplemen menopause, GLC memberikan bantuan mereka dalam bentuk pil.

[ad_2]

 Saran Untuk Kencan Wanita Muda – (Setengah Umur Anda + 7 = Formula Kemenangan)

[ad_1]

Banyak pria yang lebih tua akan senang memiliki gagasan tentang formula untuk mengencani wanita yang lebih muda. Banyak wanita yang lebih muda, terutama yang berusia antara 18-24 dapat menjadi bertingkah dan aneh. Mereka juga bisa sangat romantis dan bergairah, dan tentu saja harus saya maksudkan … muda dan cantik? Untuk tetap berkencan dengan wanita yang lebih muda atau mulai berkencan dengan gadis youngger Anda harus belajar beberapa hal penting.

Kemungkinan Anda pernah mendengar rumus Piala Istri atau Piala Pacar? Jika tidak, formula untuk kencan wanita yang lebih muda berjalan seperti ini, 1/2 dari usia Anda ditambah 7 tahun adalah pacar "ideal". Itu membuat mereka cukup muda sehingga mereka akan menghirup udara segar (dan semoga indah untuk boot) tetapi tidak memiliki usia yang begitu jauh sehingga Anda tidak memiliki apa pun untuk dibicarakan dan Anda terlihat seperti seorang penganiaya anak atau Hugh Hefner.

Jadilah aman dalam diri Anda.

Jika Anda adalah pria yang lebih tua yang berpacaran dengan wanita yang lebih muda (di bawah usia 24 atau lebih) memiliki uang dan pekerjaan dengan gaji tinggi bukanlah persyaratan untuk menarik wanita yang lebih muda, meskipun banyak orang berpikir bahwa mereka akan menjadi seperti itu. Tentu saja hal-hal ini dapat membantu, tetapi mereka tidak perlu menjadi bagian dari formula untuk mengencani wanita yang lebih muda.

Apa yang menang dengan mendapatkan wanita hot youngger ini adalah permainan yang ketat dan kepribadian yang dominan dan menawan. Jika Anda tidak terpengaruh oleh perbedaan usia, ia juga akan terpengaruh olehnya. Perempuan yang lebih muda, dengan pengecualian para penggali emas, tidak seakal wanita yang lebih dewasa. Mereka ingin spontanitas, kecerobohan dan tingkat energi yang tinggi. Bagi wanita yang lebih muda ini jauh lebih penting daripada stabilitas dan keamanan. Sejujurnya itu bisa melelahkan wanita kencan memiliki usia Anda. Itulah mengapa lebih masuk akal untuk mencari wanita yang youngger, tetapi dalam rentang "formula kencan".

Jadilah percaya diri tidak menempel

Wanita yang lebih muda sangat sensitif terhadap kebutuhan yang berlebihan. Anda harus, secara umum, tidak pernah melekat dengan wanita mana pun, tetapi itu terutama benar ketika berkencan dengan wanita yang lebih muda. Kekuatan Anda di mata wanita yang lebih muda adalah pengalaman dan kepercayaan diri Anda. Jika dia melihat Anda sama berharganya dengan semua pria berusia 21 tahun yang ia kencani itu akan menjadi lebih buruk, karena Anda sudah cukup besar sehingga Anda harus percaya diri. Kencan wanita muda, tanpa memandang perbedaan usia, adalah sesuatu yang mengharuskan kepercayaan diri. Baik untuk menarik wanita youngger dan menjaganya.

Formula untuk memilih wanita yang lebih muda

Inilah permainan Anda saat mencoba mengambil wanita yang lebih muda. Langkah apa pun yang Anda lakukan dengan wanita yang lebih tua … tiga jangka waktu.

  • Jika Anda menunggu satu hari untuk meneleponnya kembali, tunggulah tiga.
  • Jika Anda menunggu dua jam untuk mengembalikan teks, tunggu enam.
  • Jika dia mengirim pesan atau panggilan pada Sabtu malam tidak peduli apa yang tidak membalasnya sampai hari Minggu.

… Beri dia lebih banyak ruang daripada wanita yang lebih tua. Buat dia menganggap Anda terlalu sibuk dan penting untuk berada di belakangnya dan menelepon. Ini membantu membuatnya memandang Anda sebagai penting dan dengan status tinggi, yang merupakan bagian penting dari rumus untuk mengencani wanita muda.

[ad_2]

Formula Petir – Cara Membuat Orgasme Wanita Secepat Kilat!

[ad_1]

Apakah seorang gadis akan benar-benar mencapai orgasme atau tidak – SELALU merupakan hasil langsung dari apa yang dilakukan GUY, dan seberapa baik dia melakukannya. Mari kita hadapi itu, teman-teman saya – tekanan ada pada AS untuk memberikan kinerja terbaik kami! Semakin banyak keterampilan dan trik seksual yang Anda miliki, semakin tinggi kemungkinannya untuk membuatnya orgasme selama sesi cintamu.

Ada beberapa metode dan trik yang sangat efektif yang dapat digunakan siapa pun untuk "memaksa secara brutal" pasangan seksualnya mencapai orgasme – secepat kilatan petir! Baca terus untuk menemukan trik seksual brutal yang efektif ini yang akan membuat hasilnya mencapai orgasme dengan sangat cepat, sering hanya dalam 59 detik …

Dua Trik Mematikan Seksual yang Efektif Untuk Membuatnya Menjadi Orgasme …. Secepat Baut Petir

Trik Seksual Satu – "The Sex Chat". Ketika Anda menanggalkan pakaiannya dan membelai tubuhnya perlahan dan penuh cinta, katakan padanya bahwa ia terlihat seksi dan bagaimana Anda menjadi panas hanya dengan melihat dia masuk ke buff. Lanjutkan untuk mengendus di daerah sana di sekitar belakang lehernya – dan berbisik ke telinganya bahwa dia berbau erotis yang perkasa. Kemudian segera tanam ciuman sensual dan basah di bibirnya dan katakan padanya bahwa mereka terasa lembut dan lembut.

Singkatnya, apa pun yang Anda lakukan padanya, tambahkan pada komponen 'pembicaraan kotor' – dan dia akan (dengan kepastian 100%) menjadi lebih terangsang. Lakukan ini dengan sangat perlahan (ambillah waktu Anda!) Dan begitu ia mencapai puncak gairahnya, akan sangat mudah untuk membuatnya cepat klimaks.

Trik Seksual Dua – "Bintik Gairah". Berikut adalah fakta bahwa tidak banyak pria di luar sana yang tahu – mendapatkan wanita untuk orgasme TIDAK PERNAH hanya tentang seks penetratif. Faktanya, kurang dari 29% dari semua wanita bisa mencapai klimaks melalui penetrasi vagina! Luar biasa, bukan?

Oleh karena itu, Anda perlu menemukan titik-titik gairah seks di tubuhnya (terlepas dari area vagina dan klitoris yang jelas!) Dan langsung merangsangnya. Trik mudahnya adalah merangsangnya 'bintik-bintik gairah' perlahan dengan menyentuh mereka dengan lembut. Bagaimana Anda mengidentifikasi titik-titik ini? Sederhana. Anda akan tahu ketika Anda menyentuh area di tubuhnya dan dia mengerang sensual.

[ad_2]

Cara Berbicara dengan Wanita – Menggunakan Formula "Sonic Rapport"

[ad_1]

Dude, dengarkan – jika Anda tidak tahu bagaimana berbicara dengan seorang wanita sedemikian rupa sehingga dia benar-benar kepincut oleh Anda, maka Anda kehilangan – banyak! Mengembangkan hubungan adalah hal terbesar dalam membangun daya tarik. Tapi jangan khawatir – teknik membangun hubungan mudah dipelajari – tetapi Anda harus terlebih dahulu mengetahui apa yang mereka lakukan di tempat pertama! Baca terus untuk menemukan rumus "Sonic Rapport" dan menggunakannya untuk mencapai hasil pembunuh dengan wanita cepat …

Cara Berbicara dengan Wanita – Menggunakan Formula "Sonic Rapport"

Komponen # 1: "The Eyes". Seperti kata Frank Sinatra, itu semua ada di mata, sayang. Membangun hubungan bergantung pada kontak mata yang kuat – yang memberinya kesan percaya diri dan kuat. Jika Anda tidak memegang kontak mata dengan dia, maka Anda mungkin dianggap tidak jujur ​​- yang membunuh hubungan baik.

Jika Anda merasa sulit untuk mempertahankan tatapan mantap, kemudian melihat ke area di antara matanya tepat di bawah dahinya. Itu bekerja sama saja.

Meskipun Anda harus mempertahankan kontak mata, jangan tertegun. Itu tidak sopan.

Komponen # 2: "The Body". Dikatakan bahwa hingga 90% dari semua komunikasi adalah non-verbal. Ini benar. Bahasa tubuh Anda memang banyak hal yang harus dilakukan ketika membangun hubungan!

Hal pertama yang diperhatikan wanita adalah bahasa tubuh Anda – mereka sering dapat membuat atau menghancurkan Anda. Duduk, berdiri dan berjalan dengan postur yang baik dan percaya diri. Praktikkan ini di depan cermin – itu sangat membantu.

Komponen # 3: "The Verbage". Apa artinya ini bahwa apa yang Anda katakan akan menentukan apakah Anda mampu membangun hubungan emosional yang mendalam dengan seorang wanita atau tidak. Saya akan memotong untuk mengejar – cara terbaik untuk mengembangkan hubungan adalah dengan menggunakan hipnosis.

Salah satu teknik hipnosis seperti ini, disebut fraksionasi, telah secara teratur digunakan oleh ahli ahli untuk membangun hubungan mendalam dengan wanita – dan pada akhirnya membuat wanita jatuh cinta dengan mereka dalam waktu singkat! Teknik ini melibatkan membuat wanita melalui rollercoaster emosional, dan dalam proses 'jangkar' kondisi positif mereka kepada penggoda. Akibatnya, wanita merasa terhubung secara emosional dengan pria itu, dan menjadi sangat patuh kepadanya. Barang pembunuh!

[ad_2]

Apakah Boss Anda seorang Wanita Naga?

[ad_1]

Apakah bosmu seorang Naga Wanita?

Setiap orang memiliki bos perempuan yang buruk atau dua di hari mereka.

Tetapi apakah Anda pernah bekerja untuk DRAGON LADY?

Apa bos Naga Lady, Anda bertanya? Berikut beberapa contoh apa yang dilakukan bos Dragon Lady:

Ada kisah seorang bos yang tidak membayar pekerja sebelum liburan Natal dan kemudian mengadakan rapat pada jam 9 pagi pada hari setelah Tahun Baru. Dia membuka pertemuan dengan sikap merendahkan, 'Jadi, apakah Santa memberi Anda semua yang Anda inginkan?' dan kemudian dia mengamati ruangan dan memberi tahu masing-masing karyawannya yang tidak membayar gaji berapa resolusi Tahun Baru mereka seharusnya.

Lalu ada bos yang menyelenggarakan maraton, pertemuan back-to-back tanpa menyediakan kopi atau bahkan segelas air untuk orang yang ditangkap.

Siapa yang dapat memaafkan bos yang menuntut Anda menyelesaikan tugas dan kemudian bekerja di belakang punggung Anda untuk memastikan bahwa tugas Anda tidak pernah mencapai penyelesaiannya?

Oh, tunggu, ada satu lagi – bos yang membuat Anda seperti budak dengan uang receh dan kemudian secara konstan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak perlu meminta kenaikan gaji karena 'kita bersama ini.'

Legenda urban, kan? Nggak. Wanita Naga ini memang ada, dan sayangnya, contoh-contoh yang disebutkan di atas adalah semua wanita yang sama.

Dia dulu bos saya sejak dulu.

Bos saya sudah lama pergi sekarang, tetapi dia memiliki efek pada hidup saya: Karena dia, saya berusaha untuk menjadi seorang mentor, bukan TORMENTOR dari wanita profesional yang saya bekerja dengan setiap hari.

Cara saya melihatnya, seseorang harus bertahan untuk lebah pekerja wanita tanpa nama dan tanpa wajah. Dan para wanita yang membuatnya harus mencapai kembali untuk membimbing orang lain. Tidak perlu banyak untuk membagikan saran jujur ​​tentang bagaimana memoles citra profesional, dan akhirnya bekerja dengan cara mereka menaiki tangga perusahaan.

Dan ketika datang ke bos Dragon Lady, terserah pada kekuatan untuk membersihkan rumah.

Lagi pula, jika Anda seorang pemilik bisnis, manajer Dragon Lady menjalankan bakat perempuan muda Anda keluar dari pintu depan. Jika Anda seorang pengusaha yang melakukan bisnis dengan pemilik bisnis Dragon Lady, mungkin saja timnya yang terlalu banyak bekerja dan disalahgunakan tidak akan memberikan yang terbaik bagi Anda.

Jika Anda ingin sukses, Anda harus mengirim pengepakan Naga Lady, Corporate America.

Anda harus membersihkan rumah.

Membersihkan rumah, yaitu, pengelompokan ulang dan mengevaluasi kembali apa yang pengusaha / manajer / kemitraan, dll, memenuhi harapan Anda, adalah tugas yang tidak nyaman tetapi perlu jika Anda ingin menjaga bisnis Anda tetap bertahan.

Kebanggaan, prinsip, dan politik perkantoran pasti bisa menghalangi ketika sudah waktunya Anda membersihkan rumah, dan percayalah, para wirausahawan perempuan mungkin tahu ini lebih baik daripada kebanyakan. Namun demikian, ada dua aturan emas untuk diikuti ketika Anda membersihkan rumah: 1). Selalu kembangkan mawar; dan 2). Selalu memetik rumput liar.

Berikut ini beberapa tips untuk membantu Anda menentukan apakah ada gulma yang bersembunyi di kebun mawar Anda:

Bagaimana Spot Mawar

(Pengusaha / vendor / kemitraan yang Anda garap)

Dia kompeten, dan percaya diri bukannya mengendalikan. Dia dapat menetapkan tugas dan tidak merasa cenderung untuk menindaklanjuti atau mengelola mikro.

Dia adalah seorang yang gesit, multi-tasker yang merespon dengan cepat tantangan baru.

Dia adalah seorang yang mandiri, seorang pembelajar yang terus menerus, dan pemimpin; ia dapat menerapkan program pelatihan perusahaan.

Dia memiliki ide-ide baru yang, ketika diimplementasikan, secara positif mempengaruhi profitabilitas perusahaan.

Dia datang untuk bekerja tepat waktu, dan akan tinggal lebih lama jika diperlukan.

Dia hormat dan bekerja dengan baik dengan sekelompok bawahan dan sendirian.

Cara Menaruh Gulma

(Pengusaha / vendor / kemitraan yang Anda ambil)

Ada tingkat perputaran tinggi di departemennya.

Dia menulis banyak memo disiplin; dia telah meningkatkan tingkat absensi karyawan.

Dia jarang, jika pernah, menyarankan bawahan untuk kenaikan gaji atau promosi.

Dia adalah seorang pengacau mengganggu yang menginspirasi orang lain untuk menjadi cengeng dan mengganggu. Atau, dia adalah seorang manajer mikro yang intrusif yang menuntut perhatian penuh Anda setiap saat.

Ada bukti penyalahgunaan alkohol atau zat.

Kesetiaan dan kebenaran adalah konsep yang dia tidak tahu; terutama ketika datang ke bawahannya.

Dalam pikirannya, mendesak adalah penting jika seorang karyawan menyelesaikan suatu tugas.

Manajer Dragon Lady akan menguras bisnis Anda secara tidak perlu, jika Anda membiarkannya.

Berkonsultasilah dengan direktur SDM Anda atau pengacara hak-hak karyawan yang terpercaya dan bersihkan rumah dengan segera; mencoba untuk humor Lady Naga dan / atau menunda yang tak terelakkan adalah buang-buang waktu dan energi.

Di sisi lain, manajer yang baik akan menghasilkan lebih banyak pengembalian bagi setiap karyawan yang mereka awasi, karena mereka menyadari bahwa adalah demi kepentingan mereka untuk memberikan penghargaan dan mempromosikan bawahan sesuai dengan itu.

Manajer yang baik biasanya ditemukan di antara para penggerak dalam bisnis, hiburan, dan politik, dan sering bersidang untuk menghubungkan, membangun, dan menanamkan kebijaksanaannya.

Kadang-kadang dia tampak sulit ditemukan, tetapi dia ada di luar sana.

Dan jika Anda seorang profesional wanita, kehidupan kerja Anda akan terpenuhi jika jalur Anda harus bertemu.

Carpe Diem.

[ad_2]

DVD Workout Terbaik untuk Wanita

[ad_1]

Melakukannya ke gym dapat menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Harus berurusan dengan pekerjaan, anak-anak, janji, dan daftar tanggung jawab yang tampaknya tak ada habisnya dapat melakukan latihan di bagian belakang, tetapi kita semua tahu apa yang terjadi jika kita menyerah pada hidup dan perlahan melupakan latihan. Hal mulai bergetar. Abs yang kencang itu mulai terlihat sedikit lembek. Sepasang celana jeans favorit Anda mulai terasa agak terlalu ketat. Yah, ambil nafas! Tidak apa-apa karena kita punya solusi!

Bekerja di luar rumah dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk menjaga tubuh Anda tampak kencang dan fit sepanjang tahun, dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan DVD latihan di rumah. Ada BANYAK DVD latihan untuk wanita di pasar, jadi memilih satu dapat menjadi tantangan. Tidak ada yang lebih buruk daripada menghabiskan uang online hanya untuk menerima produk yang tidak seperti yang Anda kira. Yah, ambil nafas! Sekali lagi, tidak apa-apa karena kita punya solusi!

Kami telah berbicara dengan pelanggan yang sebenarnya dan menggunakan produk ini sendiri, dan dengan bangga kami menawarkan daftar DVD latihan terbaik untuk wanita untuk membantu Anda memilih yang tepat untuk Anda! Tanpa urutan tertentu, berikut adalah 2 DVD Workout terbaik untuk wanita:

1. Autumn Calabrese's 21 Day Fix

21 Hari Fix dilengkapi dengan 7 latihan, masing-masing dengan fokus khusus.

Latihan ini berlangsung selama 30 menit dan dikemas dengan latihan berkualitas sehingga Anda mendapatkan hasil maksimal dari uang Anda. Latihan 30 menit yang padat adalah PERFECT untuk gaya hidup yang sibuk.

Selain 7 killer workouts, 21 Day Fix dilengkapi dengan wadah kontrol porsi berkode warna yang membuat makan untuk menurunkan berat badan menjadi sederhana dan nyaman.

Kelebihan:

7 latihan yang berbeda

Kemasan kontrol porsi yang membuat makan untuk menurunkan berat badan jauh lebih mudah

Baik untuk pemula dan olahragawan berpengalaman

Cons:

Membutuhkan peralatan tambahan yang dapat dibeli sebagai bagian dari program atau secara terpisah – band resistensi dan mungkin dumbel untuk latihan yang lebih maju.

Program hanya berlangsung 21 hari

Inilah yang dibicarakan oleh beberapa orang tentang Perbaikan 21 Hari Musim Gugur Calabrese:

"Sistem padat untuk pemula dan latihan tingkat menengah"

"Latihan agak mudah, tetapi sistem kontrol porsi sangat bagus"

"dengan program ini – pertama kali PERNAH saya merasa seperti saya benar-benar bisa melakukan ini"

"Bintang Lima"

2. Revolusi Tubuh Jillian Michael

Jillian Michael's Body Revolution adalah program 90 hari yang dirancang untuk nada dan memahat tubuh Anda melalui latihan kardio dan perlawanan yang kuat. Dia membanggakan manfaat dari pengkondisian metabolik sebagai titik fokus dari latihannya.

Anda akan menjalani 3 fase yang berbeda selama 90 hari, masing-masing dengan berbagai tingkat kesulitan. Biasanya, satu fase dibangun di fase sebelumnya untuk terus menantang tubuh Anda. Latihan ini berdurasi 30 menit dan pasti membuat kita berkeringat dan bernapas. Kami memiliki peralatan yang tersedia (band resistensi dan dumbel) yang pasti membuat latihan lebih menantang. Dia juga menawarkan versi latihan dampak yang lebih rendah untuk latihan yang kurang berpengalaman.

Kelebihan:

Latihan 30 menit yang cepat dan efektif

Program 90 Hari menyebabkan perubahan yang signifikan

Datang dengan jurnal yang bagus untuk melacak kemajuan

Rencana makan 90 hari membuat Anda tahu apa yang mudah dimakan

Kami mendapat hasil!

Cons:

Peralatan tambahan tidak diperlukan tetapi itu membuat perbedaan (band resistensi dan dumbel)

Bisa jadi sangat menantang untuk para pemula (jika Anda menginginkan hasil yang dibutuhkan)

Inilah yang dikatakan beberapa orang tentang Revolusi Tubuh Jillian Michael:

"Program 90 hari terbaik!"

"Latihan yang fantastis! DVD hebat! Batu Jillian! TETAPI bukan latihan pemula jadi berhati-hatilah."

"Saya kehilangan 10 kg dalam 4 minggu!"

"Bernilai uang"

Untuk merangkum semuanya, setelah mencoba beberapa DVD latihan yang berbeda untuk wanita, kami menemukan bahwa keduanya memberikan tantangan yang luar biasa dan banyak nilai tambahan dengan tips dan jurnal nutrisi. Kami melihat hasil yang jauh lebih baik dengan DVD Jillian Michael, tapi itu agak diharapkan mengingat Revolusi Tubuh adalah 90 hari vs hanya 21 hari untuk 21 Hari Fix. Namun, kami memang melihat hasil yang mengesankan untuk waktu yang sangat singkat dengan 21 Hari Fix Autumn Calabrese.

Jika Anda mencari DVD latihan yang efektif dan terjangkau untuk seorang wanita, kami sangat menyarankan program-program ini untuk membantu Anda.

[ad_2]